也谈“没有用”的心理学

    看《奇葩大会》，听李松蔚老师讲了他工作的故事，他是一名大学心理学讲师，一名心理医生，而他的观点是心理学是“没有用”的学问。

图片来自网络

    我没学过心理学，也没看过心理学的书，只是刚好经历的一些事及自己慢慢体会，竟也不知天高地厚的得出同样的结论，心理学真的“没啥用”。

    十年前，我一个人来到武汉，这个一无所知的城市，老熟人很少。工作是我自己找的，也认识了我的老公。几年前，在考虑步入婚姻的时候，不是没有恐惧，不是没有焦虑，不是没有怀疑，当时的我是痛苦的，我害怕！我害怕选错了人，选错了人生的路，而家人不在身边，也完全尊重我的意见，我在拥有了意志自由行动自由后，却退缩了。

    选择留下来还是选择离开，包括工作，更主要是婚姻。这让我焦虑，痛苦不堪。我用遍了我理工科的方法，我试图制作一张表格，分析婚姻（这个男人）的各个因素，再去打分评价；我用SWOT法去衡量；我甚至想用公式去计算。可我还是不会选。

图片来自网络

    直到有一天，我决定去看心理医生。

    好在武汉的心理咨询全国都有名气 ，我在网上查阅资料后，决定选择两家心理咨询机构，一家是合资的专业的心理咨询医院，另一家是三甲医院的心理咨询科室。我是真的冲着寻找答案去的。正如松蔚老师所讲，大多数去看心理医生的人，都想得到明确的答案，医生，你告诉我，我该怎么办。

    这个时候，松蔚老师说了，心理医生也很难，因为他真的无法告诉你该-怎-么-做，往往就成了“最没用”的心理学。

    合资机构中接待我的心理医生是一个三十多岁的女医生，在我看来这个年纪的医生是很年轻的。她讲了些什么我根本没记住，总之，觉得水平太一般，讲的很狗屎。三甲医院的医生是一名四十多岁的男医生，讲的我也没记住，只是选择性的记住了一个词，“应该合适”。

    看完心理医生，总结出来一条，心理医生水平太一般，根本得不到我要的答案。

    得不到答案，问题还是要解决。问自己，你到底想要什么？我只想要追随内心，不被外在事物所干扰，我想按照我的心去做选择，困难的是，我自己都不知道我的心。

    回家继续琢磨与两个心理医生的沟通，我慢慢体会两位医生的话，哪句话让我不屑一顾，哪句话让我嗤之以鼻，哪句话让我觉得是狗屎，哪句话又点亮了我，哪句话让我觉得看到了希望。我发现，在听别人意见的时候，我是有主动判断的，主观选择性的，我带有感情色彩的去听。

    而这个感情色彩，不就是我的心吗？

    很快，我找到了答案。这之后的一切都顺理成章，水到渠成。我害怕迷茫，害怕找不到心的方向，当我知道了自己的心，一切困难都不再困难，只要坚定的往前走，就好。

图片来自网络

    第二次尝试是在我儿子身上。

    有一次儿子感冒了，病好了的第二天没有去幼儿园，选择在家观察一天，白天一天活蹦乱跳，确认感冒好了。刚好放学后的时间有一堂绘画课，我想带孩子去上。于是和他讲了一些去上课的好处，然后征求他的意见，去上还是不上？儿子第一反应是去！而接下来换衣服，拿书包的过程都是慢吞吞，我有点着急，催了他几次，还是磨磨蹭蹭，我就问他，你到底去不去？他回答我不想去。我说那好啊，就不去了，请假就好了。他又立刻变脸，哭了起来。我说：“妈妈尊重你的意见，去不去你自己决定就好，不哭不哭，再想想看，去还是不去，快到时间了，要尽快决定。” 被我一催，哭的更厉害了，这次边哭边喊，我不知道自己想不想去。

    我想要快速解决这个问题，就说，我们来玩个游戏，抛硬币的游戏，抛到数字1的这面就是去，反面就是不去。孩子见到有玩的，慢慢不哭了。我先抛了两次做了示范，轮到他来，抛完硬币马上趴到地上去看，我站的远，还没走近，他就哭起来了。我问怎么了？他说是数字1。

    我差点笑场了，原来儿子这么不想去画画，心理已经知道了答案。我说你看到正面就哭了起来，就说明你心里是不想去的呀，小小硬币的正反面不是关键，这让妈妈知道了你的心，你自己也应该知道了吧？他似懂非懂的点点头。

    儿子有点爱哭，也有点害怕自己选择不上课让妈妈失望或生气，压抑了自己的想法。在教育孩子遵循内心的道路上，看来我要加油了。

图片来自网络

    很多时候，人最大的敌人不是困难本身，而是摇摆不定，不知道自己真正想要什么，不知道自己的心。

    心理医生代替不了你的心，无法替你做决定，只能通过引导的方法，帮你找到内心的真实想法。

    生活的五味陈杂，只有自己品尝；鞋子合不合适，只有脚最清楚。路在脚下，身随心动。