在广东的冬天如何进补西洋参和阿胶？

补气补虚首选——西洋参

西洋参主要成分为人参皂苷、精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等。其性凉味甘，有很强的补气、生津作用，又有清热功效，中医视它为清补佳品。

西洋参的服用方法：

1. 煲汤食用。日常做饭自己煲汤时，不妨加入少量西洋参片。

2. 研磨成粉。西洋参研磨成粉冲泡服用，最利于吸收。

3. 口含嘴嚼。放3~5片西洋参片在嘴里，含10分钟左右，然后嚼碎吞下。

服用注意事项：

1. 服用西洋参期间不宜同时食用萝卜。

2. 服用西洋参期间不宜饮茶。因为茶叶中含有鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2~3日后方可喝茶。

3. 低血压者慎服西洋参。

4. 胃寒湿者，不宜服用西洋参。

5. 糖尿病患者服用西洋参有讲究：含着吃或者西洋参沏水。

     

        养心安神佳品——阿胶

阿胶味甘性平，入肺、肝、肾经，为血肉有情之品，在当季暑热伤阴，易引起肺燥。阿胶能够滋阴补血，润燥止血，是暑热季节养心育神的上品之选。但是，许多顾客担心暑热季节服用阿胶会不会上火？一名专业的药店人应该知道，只要采用适当的服用方法，就能达到很好的进补效果。

阿胶的服用方法：

1. 当季服用阿胶要适量，一般服用量为每日3~9克。

2. 体质较热的人服用阿胶容易上火，与少量的金银花、菊花、莲子合理配伍服用即可。

服用注意事项：

1. 不可采用黄酒浸泡的方式。

2. 感冒患者不宜服用。

3. 服用阿胶期间，不宜同时喝茶和吃萝卜。

4. 服用阿胶期间，不宜同时摄取油腻食物。

那么以上两种补品可以同时服用吗？答案是：当然可以！

阿胶+西洋参

组方：阿胶10克 、西洋参10克、冰糖5克

制作：阿胶、西洋参、冰糖打粉，按配方比例混合均匀，密封保存

用法：每次取一勺，150ml开水冲服

功效：补气血，宁心神，久服身轻体健