轻断食,加上跑步如何?

断食五天的我会有的感受是什么?

2017-08-12  本文已影响0人  高一慧_pq

2017年8月7日潘大大带着孩子们出门了,我在想我怎么解决自己的吃饭问题,钱也没有多少,人也懒,决定断食。

就喝水,薄荷。


给自己找刺激

断食第一天是来月经的第二天。

现在是上午8:29。

嗯,感觉有点不饿,喝水。

下午两点多,

在妮儿家里称了体重54.8,

晚上体重53.6,

晚上,大姨妈开始顺畅。

很有意思,当我跟妮儿说我打算五天不吃,玩玩看。她就分享她看过的一本书里面的一个人,大家都说他是疯子,其实他很正常。

为什么我不记得她说的细节了呢?

食物成为了恩赐,成为了另一个世界

8号上午,

体重53.4,

一点都不饿,

胃宝宝说昨天临时接收到指令,需要时间调整,所以会有点饥饿感。

大姨妈非常的顺畅,而且似乎很久没有这么大的量了,似乎身体在全心全力的工作于子宫。

此刻8:09,

洗着娃娃屋遮盖的布和盖书架的布,感觉有些小无力,手抖,脚抖,小肚子也有支撑不上去的感觉。

去倒水喝,看着昨晚上清洗了的凉水壶,那么的透亮,似乎都在散发着感激,这让我不禁开心,舒服,感激着灵魂们的加持。

08:31

下楼梯去上班,感觉脚,有点无力。

8:35

在路边走着寻找膜拜,然后发现闻到了一股烤鸡的味道,为什么会有这个味道这么香呢?然后抬头一看,发现和小胡同里拐弯,小胡同里就有一家烤鸡的外卖店,真的是太敏感了,谢谢你们。呵呵,瞬间感到能量又上来了一些

8:46。

刚才骑车来上班的路上,前面是一辆收回收旧电视这一类的车子,喊着喇叭骑过去,后面有一个大妈在喊有电视机,可是那个人已经骑远了,听不到,而我正在悠哉悠哉的或者说正在无力的骑着自行车慢慢的往前走,眼看的那个人都快要转弯了,突然间我感觉那我可以骑上去追上去告诉他,然后瞬间脚上加力骑了过去,

在那一刻我感觉,没有力气了,是大脑的一个反射,

但我说我要去做什么事情了,那个镜头那个让你急迫的感觉会让你说哦,我马上就可以有力气,原来是真的有力气的。

还有在我准备去找摩拜的时候,我的大脑惯性使然,顺着原路走的,但是呢一个感觉一个灵感,让我打开了摩拜的定位系统,发现只需要我再走稍微往前一点点,那就会有一辆车,只是跟原来的路径会有一点点不一样,说实话那个时候还是会有一点迟疑,但是因为走路实在是腿软,

就觉得为什么不换一个地方了,

为什么不换稍微有一点点小改变呢?

然后惊喜就来了。

真的是舅舅讲的,我们只有人在当不舒服的时候才会去想回头或者是去寻找,让自己舒服的。舒服的方法,

所以呢?

现在回想起来,自己之前为什么一直都找不到摩拜车,

因为自己总是大脑惯性的在老的路径上去寻找,但是呢,有时候可能在老的路径上一辆摩拜车都没有,导致我要走路去到上班的地方,

如果说我能够像现在这样子去打开,然后听从这个最佳的指引去的话,那么我可能就不需要走这么多的路,

那我会不会就会节省很多的体力精力呢?

说实话,等你有体力精力的时候,你觉得我是可以走冤枉路的,

但是这是最不合算的,为什么?

因为我们在我们有体力精力的时候却过多的耗费浪费掉了一些东西,而没有把这部分的体力精力用在我们最合算最划算的事情上面去。

我们就是这样去浪费我们有限的生命的,真的很可惜啊,今天这个饿肚子让我无力,让我没得办法去寻找一个让自己舒服的办法的时候,突然间让我开窍了哦,原来这个也是一种变了,为什么我们还会在这样的一个不变里面去执着呢?

感谢这几天昕颜的图片给的能量激活

9号

上午,肌无力,体重53,开始睡的比较久,起不来。手有轻微的抖动,似乎没有力气出门,但是我要去上班的,所以……下楼的时候 脚膝盖没力气,忘记拿键盘了,往楼上走,发现,往上走更累,要喘气。心跳很快。天气热的原因还是什么,我在出汗。出门前吃了三片薄荷叶。到了上班的地方,瘫坐一会儿。

晚上

体重52.2,从床上起来太急,眩晕两次,眼前一片黑。

无比美味

10号上午喝了蜂蜜水。

脚没有问题,

膝盖没有问题,

就是肚子没力气,嗯,躺床上的时候头痛。

中午体力好转。

下午酸奶。

神仙姐姐的笔记

11号

上午

体重50.7,一杯水,

体力不错 很正常

舌苔白,感觉口臭,

晚上吃了几块豆腐,

感觉本来要隔天一洗的头发居然在这大热天没有油腻,没有因出汗而头皮发痒,晚上还很有力气的去翻垃圾桶,并且尽量归回原位。而且还有一位小哥帮我打手电,就在这样的翻找垃圾里面饿到了最后一天的最后时刻。其实我不饿!小哥说我像个男的。

这是他所住的门牌号

12号,上午体重50.4,体力没有问题,也没有很饿。吃了薄粥。感觉很舒服。大姨妈已经接近尾声。

这一次的体验完美的结束,很奇妙,后面两天居然可以慢慢的没事儿人一样。很想随着惯性再饿几天。但是跟我的胃宝宝约好了就五天哦!

期待着……

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