站桩绽放生命奇迹——危重冠心病康复回顾与总结

站桩绽放生命奇迹——危重冠心病康复回顾与总结

作者：大爱无我

危重冠心病彻底康复的回顾与总结1

自2010年5月正式站桩以来，到2013年10月份，包括到现在，站桩是一个持之以恒的过程，在这个过程中，从医院走出来的那一刻开始，到处寻找救命之方，但是，随着不断的寻觅、不断的寻找、不断的搜索、不断的、、、、、、希望值却不断的降低，寻找的要求与标准不断的缩小，最后只剩下控制病情的发展，或者能够找到一个简单有效的治疗方式，无意之中，碰到站桩，在寻找救命之方越来越渺茫的情况下，越来越失望的前提下，仅仅一个豆腐块的百字文，吸引了我“站桩可以治疗冠心病”就是仅仅这么一句话，就是这一句话，除了这一句话，再也没有其他的信息，因为它简单的不能再简单了，开始，没有期望它能够救命，仅仅希望能够控制住病情的发展，或者能够减缓症状，就站了下去。

没有想到，实在是没有想到，三个月以后，从死亡线上终于可以大口、安全的、自由的呼吸一口空气，蓦然回首，是站桩救了我，自此，加大站桩的量，日日皆站、由每日的一小时，增加到，每日的两小时，随着治病效果的不断显现，以及站桩的状态，站桩时间不断的增加和延长，每日两次站桩两小时，增加到每日2.5个小时，继续增加到每日3个小时、再继续到每日4个小时、每日5个小时等。站桩成了我每天的核心大事，任何事情必须为站桩让路，对站桩不敢有任何耽误，几乎成为了绝对的任务，不敢有任何懈怠，因为它是我生命的保障，几乎的几乎，没有周六日，没有节假日，你可能认为，我是一个疯狂站桩的人，你知道为什么吗？因为，这是求生的欲望，当我发现它就是救命之方的时候，它就是生命的支柱的时候，不敢有任何的懈怠或者得过且过，日精日勤，如履薄冰，因为，我终于找到了救命的稻草。

当有一天，无意中突然感觉到血管中附着物的体验，就开始做梦，我梦想的认为这就是最后的淤血，现在回想起来非常好笑，这哪里是最后一块淤血呀，这是第一块被气血撬动的淤血斑块，这是散点化瘀的开始，从这里到康复简直就是十万八千里。这个地方最危险，因为，这是心脏的顶部，同时也是冠状动脉的上部，是新淤血发展、延续、生长的新空间，所以，这里散布大大小小的斑块，它们还没有形成气候，形成气候就是吸收管壁肌肉组织，管壁收缩，斑块继续聚集、连接成为一个整体，堵塞管腔通道，血管彻底狭窄，这就是冠心病形成的原因，所以这个地方的斑块，都是散兵游勇，气血冲击这些散落斑块的时候，尤其是血管三 叉口的交通要塞，比较危险，度过这里就是一马平川。我形容的一马平川是从安全的角度形容，而不是化瘀的角度，当这些散兵游勇消失，整体化瘀开始，这个时候你会认为彻底康复了，因为，以前的淤血没有了，化瘀症状没有了。但是，这个时候，会出现一个情况，站桩好像失去功效，没效果了，你会怀疑、你会疑惑、你更加困惑。

其实此时你稍微改变一下站姿，站桩化瘀的效果一下子出来了，就是由以前的高位站桩腰部微微下沉，站中桩或中低桩，此时，你发现化瘀的特点变了，颠覆了以前的体验、感觉、印象，此时，化瘀初始非常艰难，对你的心态是巨大的打击，这个时候很关键，千万要挺住，这个时期的心里调整，我将在《新的站桩心法》里面，再和大家细细分享。

此时的淤血凝结成一个整体、一个整段、犹如一条绳子，这时候进入一个新的化瘀阶段——整体化瘀，因为此处，所有的淤血连接成为一个整体，并且因为它们吸附在管壁上，吸收管壁的气血和肌肉组织，造成这个位置血管的有限狭窄，所以淤血很顽固、非常硬、硬如山石，极为紧，紧如发条，在所有的化瘀过程中，这里最艰难、这里最艰苦、这里步履维艰、异常难行、化瘀的进程要用月或者数周来计算，有一天终于可以撬动淤血，这就是对你最大的奖励，千万不要放弃，坚持就是胜利。慢慢的这个最坚固的堡垒，终于有一天被气血融化，你发现2-3周能够化掉一块淤血，几乎成为一种规律，淤血在一块块的消失、吸收、融化，此时，我天真的以为，马上就彻底康复了，做起了康复的梦想，此时，这个心理的变化非常大，心态起伏也很大，所以，我们千万不要被这个起伏、波动的“心”所欺骗、、、、、、这里到康复还有十万七千里。你发现有几天，淤血化的很快，几天就没有了，接下来又是一根绳子，特点一样，极硬极紧，你又困惑了，你又无奈了，你一定要记住，站桩就是在修心，千万千万，很多人在这里可能就放弃了，实在是太可惜。

因为，接下来就是再重复第一次的化瘀过程，慢慢的化瘀自上而下消融，融化吸收，每一段凝结狭窄的血管，最狭窄的血管是最艰苦，化瘀周期也是最长，艰苦之情，只有站桩的人可以体验，无法溢于言表，那么接下来，没有狭窄的血管里面，全部布满了淤血，自上而下，没有一块干净的地方，唯一不同之处，就是管壁里面的气血肌肉组织尚未被吸收，就是尚未狭窄，这个管壁不是管腔里面。每一段淤积血管，开始化瘀是非常艰难的，但是你度过艰难，淤血就是泥沙俱下，到了最后，化瘀的速度越来越快，化瘀速度不断的下行递进，你发现一次两个小时的站桩，可以花掉很快斑块，不单单可以很快化掉斑块，而且是一片一片的消失，简直用神奇来形容，此时，化瘀的环境不知不觉发生了变化，你发现血管不再是直上直下，血管拐弯了，犹如弯型管道或是犹如U型管道，化瘀在这个不同的方向中前进。

突然有一天，淤血极快的消失、融化、吸收，此时，你真的认为马上就应该彻底康复了，可是——可是——你感觉到化瘀来到一个空间，彻彻底底颠覆冠状动脉血管化瘀的特点，化瘀来到这个空间，这里地形复杂，上下左右纵横不同方向的化瘀，这个空间的淤血还没有化完，上面还有一个小空间，上下两个空间一起化瘀，这两个空间行将结束之际，右边又出来两个空间，这里是右心室，左右心室的底部犹如丝瓜或者南瓜里面的瓜瓤，在这个瓜瓤上一层层布满了淤积物，一层层平行的重叠，犹如一根根的硬硬的绳子，绳子断截了，又犹如一根根柱子，一根根柱子消失了，心脏的底部却又镶满了石块或是砂砾一样的淤积物。此时，你认为，心脏里面的淤血化完，终于胜利了、终于可以彻底康复、终于可以不用再化瘀血了，可是你又错了，你大大的又错了，心脏的表面犹如一个鸡蛋壳，被包裹住，包裹的心脏极不舒服，鸡蛋壳消失，还有一道道数不清硬硬的绳子，这些数不清的绳子，结结实实的绳子捆住了心脏，慢慢的绳子在软化中消失，一根又一根，你要付出极大而又极大的耐心，你认为绳子消失，就彻底康复了，结果你又错了，什么时候当你彻底不再抱有任何彻底康复信心的时候，心脏表面的破渔网被溶解，破渔网又被不同的补丁所替代，当你对彻底康复不再抱有任何妄想的时候，补丁消失，你就真的彻底康复了。

此时，你再也不敢相信这是真的彻底康复了，因为期望一次彻底康复，你就失望一次，你实在是不敢再相信，结果你一天不相信，二天不相信，可是，却是真的什么都没有了，当真的出现奇迹的时候，你真的是不敢相信，当连续三天，站桩——站成空荡荡的身体框架，一切的一切都丢失了，无瘀可化，无物可寻，你用来化瘀的一切“工具”失效了，除了双手抱球静静地站着，你无事可干，无物可观，你成功了，你真的成功了。

回顾整个的站桩治病的过程，一次次的以为马上康复了，一次次的失望，一次次的失望，而又一次次的期望，整个的过程就是修心的过程，你只要过了“心”这一关，你是没有办法坚持下来的，你知道为什么吗？因为，这颗心被记忆所固化，所加深，心的记忆就成为了你，当你被记忆带动，你无法突破心的记忆，你就坚持不下去，因为这颗“心”它不是我们自己，这是所有人不知道的秘密。所以，站桩就是修心，修心就是治病，心病康复了，身体之病自然而然就会彻底痊愈，因此，我将把整个康复过程做一个完整的梳理和总结，希望帮助更多的人。

回顾与总结2——站姿与治病

大爱无我

站桩姿势：两脚平行站立（不可成内八字或外八字），与肩同宽，身体正直，两手成半圆形环抱胸前，高不过肩，低不过脐，沉肩坠肘（松肩沉（垂）肘），双臂成V型抱圆，手指微张，两手十指相距30——40厘米，两手心离胸约15——20厘米；虚灵顶劲，头正直，下鄂微内收，头部轻轻做朝天“伸”或者叫“领”的动作或闭目或半闭目，口似张似闭，自然呼吸。以腰为轴，微微下沉，双腿膝盖自然略为弯曲（5度以内），做到 “似直非直”，“似曲非曲、似坐非坐”。对于站桩新手而言，以上站姿大致正确即可，因为，站桩之初，每个人的身姿僵硬，无法自然而然的完成标准站姿，因此，有一个水到渠成的过程，比如，新手站桩，双脚很难做到平行，所以，这个平行的站姿可以慢慢的过渡，一两个月后，身姿柔软自然了，两脚平行站立将水到渠成。两手成半圆形环抱胸前，高不过肩，低不过脐，这是站桩初始的要求，但是在治病过程中，可以灵活运用，站桩半年以后，根据治病发展的情况，双手环抱高不过肩，这是不正确的，治病过程中可以高过肩，但是不能过眉，过眉气露，失去站桩效果，双手环抱过肩低于眉，反而更能增加能量，病症显现明显，可以加速治病和康复；那么对于小腹的疾患，比如前列腺病、小腹淤积、盆腔炎、肾病、子宫炎症、男科妇科、、、、、、等小腹疾患，双手环抱可以于脐平行，如果低于脐以下，治病效果大打折扣。

根据年龄以及所患疾病的轻重，度过排病反应，进入治病的实质阶段，就可以尝试利用导引，这是加速康复的必然路径，两手成半圆形环抱，五指缓缓、缓慢、极缓慢左右拉伸，拉伸的轻重缓急程度，根据病灶的反应而确定，同时还可以对准胸部里外缓慢拉动，这种辐射病灶的方法极为有效，可以根据每个人的疾病情况加以对治。在站桩的过程中，不管你是不是一个修行者，只要你的身体没有彻底康复，不要入静，因为入静后，进入修行状态，你脱离治病的基础，无法感应病灶，也就无法起到治病的作用，因此，等你彻底康复了，再站桩入静或是打坐入静将非常快，而水到渠成。

关于念头，不管站桩养生、还是站桩治病，内心的繁杂念头，不要管他，他爱想什么就想什么，你不要约束，你需要导向，导向愉悦、喜悦、积极向上的念头与思维，那么反向抑郁、阴暗、负面的内容不要去想它，这样不利于治病，保持内心的清净与自然，久而久之你内心的思维念头，越来越少、越来越清净。

足下的要领：要把重量放在前脚掌的三分之二处，想象足跟踩着一只蚂蚁，既不能把蚂蚁踩死，也不能让蚂蚁跑掉，体会那种细微的劲儿，脚后跟始终要有虚悬的意思，不要真正离开地面。虚悬的目的是为了把足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经三条阳经的经气调动起来。一个简单的足跟踩蚂蚁，启动三条阳经上的养生大穴：足少阳胆经的阳陵泉，主一身之筋，该穴有强筋壮骨之功；足太阳膀胱经的承山穴，可以祛湿升阳，对排除体内湿邪有奇效，足阳明胃经的足三里，自古就有长寿穴的称谓，是全身性的强壮要穴，增强气血功不可没。三条经三个大穴同时启动，这比单一的其他养生治病效果要强无量倍。

站桩不仅能调动三条阳经，还能调动足太阴脾经、足少阴肾经、足阙阴肝经三条阴经，从而使人体达到阴阳平衡的状态起到祛病养生长寿的效果。足太阴脾经的三阴交会穴，也是临床上妇科调经养血的大穴；足少阴肾经的涌泉穴，也是人体的长寿大穴，肾者，精神之舍，性命之根，此穴有培固肾精、引火归元的作用，可以使人耳聪目明精力充沛；足阙阴肝经上的太冲穴，是肝经的原穴，有疏肝理气的作用，对焦虑抑郁等情志病以及各种脏器等疾病都有非常好的治疗效果。因此，肝开窍于目，故此眼部的疾病通过站桩调理将得到很快的康复。调动三条阴经相当于道家的“以阴引阳”之法，能够迅速使人体产生蚁行、麻胀热等得药之感。其实这个方法说起来很简单，就是在站桩过程中，脚趾要有节奏地抓地，也叫抓挠。抓挠时，足心的涌泉穴也会随之一松一紧，能明显感到气血在体内微微鼓荡，传导到掌心，连劳宫穴也调动了，既养心又养肾。

“风为百病之长”，练站桩的时候最忌讳的就是迎风站立。浑身冒汗时，别在风口、山顶站桩，以免遭受风寒得病。初站桩的时候，如果感觉到有点累了，可以举高一点或举低一点，都没有关系。站桩的特殊之处在于，它看似不动，其实是不动之中有大动。对于身体虚弱、津乏气短的人来说，剧烈运动会增加内耗，伤津动气，不增其益，反受其累。尤其是那些身患严重高血压、糖尿病、心脑病、支气管炎等疾病，以及隐匿性疾病的人，剧烈型运动更是要不得的。因此，大动不如小动。小动不如不动，不动之中又大动，站桩的动是一种动，确切的说，是一种蠕动。身体轻微桩动，感觉自己像海藻一样，随着迂缓的水流漂漂荡荡、晃晃悠悠。在晃晃悠悠中身体四肢得到颐养，全身血液就像加速的溪流，带动气血撬动病灶，是养生康健治病之秘方。

站桩时朝哪个方向站更好呢？站桩千万不要为自己提条件，这是在捆绑自己的意识，自己在限制自己，所以，你朝什么方向站舒适，你就怎么站，站桩的方向从来本来没有标准，你非得设定一个标准，这是你自己的事情，就像站桩收功一样，站桩远古以来，就没有什么收功要求，如果有人设定一个标准，那么，这个标准符合要求吗？所以，站桩没有收功模式，我们千万不要吹毛求疵，反受其害，站桩功用调整人类的气血回归原始生态，但是，这个收功，反其道而行之，使本来下行气血的又收了上去，颠倒了上实下虚气血运行规律，反而淤堵涌泉穴、关元、命门，这些事关生死的大穴，千万要不得，如果你非常去尝试和模仿，那么，未来对所害脏器的修复，你要加倍努力才能复原，如果站桩半途而废，那么这种收功将对你的身体贻害终身。人的身体有强弱和病情轻重之分，所以在站桩的过程中感觉和表现就不同。

站桩开始之初就发生肌肉震颤、疼、酸、麻、胀等现象，另外还有流眼泪、打哈欠、饱嗝、虚恭、腹鸣、蚁走等现象，都是站桩过程中的好现象，身体调节好了或病愈之后自可消除。在站桩过程中，由于身体内部的机能变化，出现了种种不同的反应。因每个人各有自己的情况，诸如年龄的大小，体制的强弱，病变的程度，生活的习惯等，因而站桩的过程中的感受、反应、现象也不尽相同，比如：酸痛感、麻胀感、温热感、震颤感、额头松果体胀感等位置明显的不同感受，形成以上症状的原因，不外阴阳活动失调，或身体局部病灶的影响，这些异同现象，有的人在站桩两三周后即获得改善，有的人经较长时间才见好转；因此，站桩的过程中，不管出现的任何的现象和动作，不要关注它，就当什么没有发生，所以这种现象很快就会过去，但是，不管出现什么动作或是现象，站桩下肢的动作不能有任何变化，这是纪律，记住这个纪律，如果出现其他的现象犹如空中浮云，终归烟消云散，切记。

随着站桩治病的进度，身体越来越柔软，你可能不在过多的关注站姿，这个时候很关键，很多自觉不自觉问题就会出现，比如无意之中的挺腹，就会照成便秘，你可能永远发现不了，便秘就像谜一样，无法解开，所以，你要定期检视自己的站姿，就和站桩的新手一样，慢慢的中规中矩，归正每一个动作，这样避免犯错误，如果出现站姿错误，便于及时发现。

站桩不要违背顺其自然、功到自然成的原则，因为任何技能或方法如果急功近利、揠苗助长，就会得不偿失，这样下去容易出偏差。其实，站桩时一定要循序渐进而不可急躁，每次能站30分钟就可以达到很好的效果。一个月后站的过程中如果感觉很舒适，那么此时可以延长到40分钟或更长时间。运动量的掌握与控制是否得当，直接影响着治病的进步和效果。

因此，站桩治病是一种依靠自身能量达到彻底康复的效果与过程，他不是一朝一夕可以完成的，却需要一朝一夕的积淀，没有一朝一夕的积淀，就没有站桩治病的效果，你如果三天打鱼两天晒网，不如不站，因为，站桩就是修行，站桩治病在修身，看似修身，实乃修心，一站利身、百站利心。