沉默是自我疗愈的方式

当我们遭遇挫折、感到失落时，沉默可以帮助我们平复心情，调整心态。在沉默中，我们可以反思自己的过错，总结经验教训，为未来的成长积累力量。同时，沉默也是一种自我疗愈的方式，它让我们在静谧中找回内心的平静与安宁。