感恩日记

时刻活在觉知觉察之5月2日。

1.晨醒，有点困乏。昨晚休息凌晨两点了，睡眠质量不是很好。六点半醒来赖床一会，七点起来做呼吸法，五行能量清理，站桩20分钟。感觉好多了，整个人精气神回来啦。谢谢，谢谢，谢谢

2.感恩今天天朗气清，特别好，谢谢，谢谢，谢谢

3.感恩家里人打电话，以爱的名义用言语来刺激我，甚至有点伤人。我没有反驳，静静的听着，内心不断的问自己，为什么会创造出这样的剧情，外在一切都是我内在的投射，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

4.感恩电影《圣经预言书》，让我明白宇宙间的真相是如何在生活中呈现的，自己如何去关注发生的所有的事，如何找出藏在背后的指引，提高自己的觉知力，谢谢，谢谢，谢谢朋友的推荐

5.今天一整天都在和自己的情绪相处，就看着她，不断的来不断的去，体验每个情绪到淋漓尽致，很痛也很刺激，敢于面对，谢谢谢谢，谢谢

6.对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你我爱你。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

分手快乐，我分手了