［学习·管束自己］

许多时候，我们以为爱自己就是放纵自己。

一个人越能管束自己，越是真正对自己好。

你越不想运动时，越要坚持跑完5公里，越不想读书时，越要逼着自己静下心来读哪怕30页书。

越想无节制地吃喝时，越要吃到七八分饱就停止。

有时你对自己有多狠，生活就会对你有多温柔。

也许在自律的那一刻，你是痛苦的，但结果却是快乐的。

也许放纵的那一刻，你是快乐的，但结果却是让你痛苦的。

放纵自己是一个人的本能，但管理自己才是一个人的本事。

越能掌控自己的行为，就越能掌控自己的人生。