《人间值得》④

            第四章  让心归于平静

1.对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。

我们常常担心未来，却又不做好当下的事情。从小到大我就是这样子，总是在担心未来，可是又不想做好当下的事情，不知道是懒惰还是没有勇气，想不通之前的自己为什么是那个样子。

2.自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

这句话才是应该我们处世的态度。不管怎么样过好每一天，我们大多会忽略每一天的力量，总是聚焦于以后的一些日子，却从来没想过要过好每一天，如果把每一个今天都过好了，把它们加起来，一年又一年那样得到的改变是惊人的。我现在也在努力的过好现在的每一天，因为这次疫情也让我明白了很多事情，我们享受现在的每一天，努力过好现在的每一天，才是对生命最大的感恩。

3.痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。

确实如此，如果我们带着学习，改变的心境看待每一次痛苦的经历，那么每一次糟糕的境遇都是我们成长的台阶儿。我现在的样子都是之前痛苦经历中炼化出来的。并不感恩那些痛苦的经历，但是，总能在那些经历中看到不好事物的另一面，那就是成长的机会呀。

4.有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点，等待事情过后仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”，在这样的过程中，人生会变得更轻松。

这本书看的太有共鸣了，这一段话就是我最近时间的真实写照。最近这段时间真的真真切切感受到了这句话，真真切切感觉到了自己变“厉害了”。上一辈子的7年过去了，这一辈子的进阶居然是从一个巨大的坎坷开始，经历过坎坷，迎来了下一辈子更好的7年。

5.接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。

当时那段日子都不是停下脚步，都不太想活下去了。那段日子真的痛苦不堪但当我意识到如果继续这样下去的话日子只会越来越糟。我能改变的只有我自己，于是我开始践行每一天，当我们开始珍惜生命，珍惜每一天的时候，那个坎坷虽然还在，但心境和生活却过得完全不一样了。

6.我们不妨学着练习“逆境中的生存之道”，我认为这是人生的必修课。

一直觉得自己智商不高，情商更是堪忧，但经过这一次坎坷之后，我发现自己的逆商还是不错的。也是因为这次巨大的坎坷，居然还发现了自己也是有优点的，也在这一次中成长起来，也在这一次中获得了很多人的认可，改变很大。虽然成长的过程真的非常的痛苦，但还好坎坷没有只是坎坷，把它当成人生上的台阶，我可以站得更高，看得更远。

7.重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。

不试图改变自己，没有绝对的好坏。在本书中get到了一个新的知识点，认知有一次迭代了，在教育儿子方面也可以朝着这个方向，去之前也在想过度给他建立自信，是不是一件好事儿，毕竟我们是中国人，而且我本人深受国学影响认为凡事过于片面都不好，每件事都是有两面性的，所以把握好度即可。

8.试着扩大交际圈，探索未知的世界，都会给你带来别样的体验，这样就不容易记起那些烦心的事情，总而言之，不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活，这种“药”不会立即生效，它需要日积月累才会发挥作用。

这句话太正确了，也是最近这几个月来我的生活真实写照，但这种话说出来都听得懂，但只有做出来，你才能感受它的神奇效力。最近这几个月我在108的改变真的非常非常大，它彻底改变了我的生活，改变了我的心态。其实我一直都没有感觉到自己有多大的变化，直到三个月结营的时候写了大作业发到群里，然后又被K叔转发至朋友圈，那一刻我才突然发觉，哦，原来我的变化这么大，原来我也能行，原来如果我去做也有可以做的好的事情。