正能量覆灭

每次情绪不稳定都会探索内心，一切都平静之后开始用正能量优化自己的心态，可是最让人无奈的是，好不容易提起来的精神耗尽的时间短的可怜，虽然耗尽能量的时间比以前是长多了，可是，耗尽之后拥来的空虚感和失落感还是没有减少，这真是很无奈。

也许真需要接纳任何状态的自己，或者是学一下怎样拉长在正能量的状态里停留的时间，我觉得应该要适当应用后者效果最佳。所以我打算再探索这方面的方法，让自己多一点正能量，维持时间也长一些。