读书笔记之刻意练习(一)

写在前面

我本想读完一本书，再集中写一篇读书感悟。但是通过几次尝试，发现这样对于当前的我来说实现起来有点困难。一是简书有一个日更挑战的活动，我参加了，那就意味着无论写的好坏要保证每天输出一篇文章，但是每天读完一本书，确实对我来说还是有一定的难度的。其二是即使我当下能做到每天读完一本书，但是我这一边读，一边忘的，就像熊瞎子掰苞米了，掰一穗，扔一穗，到最后只剩下一穗。所以，我决定自己新建一个文集《读书笔记》，将自己读书的感悟，点点滴滴的记录下来，并且可以细化到每一个章节的感悟，这就解决了我上述的两个问题。我基本上能做到每天读书，那么对当天所读的内容的一个转化过程，或是思考结果，记录下来，既解决了每天的素材问题，又解决了快速遗忘的问题。

资质平平，我该怎么办？

不记得自己是怎么发现《刻意练习》这本书了，但是当看过这本书的简介以后，我惊喜的发现，这实在是太适合现在的我了。一年以前，我和同学一起报了一个吉他班。对于一个唱歌跑调，对音乐也没什么特别爱好的我来说，学吉他实在是太难了。无论是智商，还是情商，我都是一个太平常的人，也许某些方面可能还处于平均线以下。上了几次课以后，我就更气馁了，自己完全不适合嘛。但是，我又不想轻易的放弃。这本书，对于我的心理建设起到了一个非常积极的作用。作者用一个又一个的例子来阐述说明，如果用对方法，并且进行刻意的练习，那么资质如我，也能获得大幅度提高，甚至可以达到非常优秀的水平。

练习，你练对了吗？

要说民谣吉他的入门阶段，真的就是反复练习，因为这个时候并不需要高深的乐理知识。但是时间一点点的过去，我的学习成果并不理想。吉他老师，给我们上课时，慢慢把他练琴的方法教给我们，他所说的方法与书中介绍的有目的的练习不谋而合。

什么是有目的的练习？它需要同时满足四个条件：

首先，练习的时候要有特定的目标。比如，我今天练琴，目标就是《斯卡保罗集市》的第一节。

其次，练习的时候要专注。这一点我做的非常不好，虽然我每天差不多能练习一个小时，但是我却不能集中注意力。练两分钟，看看朋友圈，再练几分钟，看看有没有新消息，时间就是在这不留神的过程中，稍纵即逝。一个小时过去以后，没有任何进展。

再次，练习要有反馈。就是你练习一段，你要知道这么练对不对，不对一定要及时调整。

最后，也是最重要的，有目的的练习要突破自己的舒适区。如果知难而退，总也不愿意把脚迈出那个熟悉的区域，那么进步基本上就是不可能的。这也是我在练习中，犯的最大的忌讳。打个栗子，学习扫弦时，一定要保证左手的手指同时落在弦上，因为我知道这个对我来说很难，所以我就一次又一次的抵触开始练习，结果就是我到现在还不能完整的扫完一首歌。真是惭愧呀！

书虽然才读了一个开头，但是给我的启示已经很大了。好在有一点，我是一个不爱放弃的人，我觉得，在正确的道路上，低头奔跑，总有那么一刻，也许早已超越了当初设置的目的地。