20201224梦魇4

我的睡眠质量不高，主要是梦太多，容易惊醒!也容易梦魇！

昨晚我又做梦了，梦里我和我妈在一个房间，我上床睡觉，刚钻进被窝，就发现两只猫也跟着进来，它们要来抱我，我一向怕猫爪和猫的腹部！

我害怕极了，想向老妈求救：妈，妈,有猫！但惊恐的发现我根本喊不出声！

我感觉猫在我身上越缠越紧，恐惧感占据整个我，我捏紧双手，奋力的要挣脱，使劲大叫！

终于我叫出声了，但我也醒了！把旁边的老公也惊醒了！

醒过来，我会想刚刚的情景，心有余悸！

那种感觉已经使出全身力气，但完全出不来声的感觉太恐怖了！

是时候把徐文兵老师的《梦与健康》好好的研究一下了！