2018-01-30

女人衰老快的原因

其实就是气血不足

一缺气，

二寒气，

三肾亏

都是自然规律

每天吃一些温补食材的食物:大枣，枸杞，黑糖，桂圆可以补气养血！

调理宫寒的方法：

1、多吃补气暖身的食物。

2、用鲍鱼滋补。

3、健走。

4、艾条温灸。

5、喝黑糖水。

6、加强锻炼，增加血液循环。

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