3点！轻松、高效、容易掌握的成年人学习方法
桂霏家的栀子花
今天有位80后妈妈朋友发来微信语音问我：
“我被你影响了，想像你一样开始学习，但是你怎么在弄的哦，以前你还有个钟点工帮你做饭做家务事，现在你每天要上班、带孩子、遛狗、做家务、做晚饭，你哪来时间看书？学习？你每天几点睡觉？”
我哈哈一乐的功夫，脑子已经先开始在想：我是怎么安排时间？怎么学习的？
我回复的第一句话是：不开玩笑，我好好回答。
我们是成年人，成年人需要轻松、高效、容易掌握的学习方法，所以，关于如何安排时间、有什么学习方法，我期望我梳理的方法能满足上面三点，我拿我20岁的颜值发誓，我所言属实，方法有三：
一、搞清楚学习的目的。
首先你要搞清楚为什么要学习？也就是是什么驱动你要学习的？这个很重要！
我学习是因为我想成为培训师，从事一个可以终生学习，又能帮助他人的利己利人的最美事业。我热爱这个事业，我说过想成为一个有学问的人，所以无需担心会发生半途而废的情况。——这算是为了理想而学习。所以，成年人按学习动机来分大概为三类型：
第一类是热爱型，跟我一样有个热爱的方向，那就直接开始吧，看书、上课都行。课程可以先从网易公开课、网易云课堂、腾讯课堂、跟谁学、红点、得到里面的免费课开始，手机都能安装APP，先找找感觉呗，有些过程是省不了的。
第二类是求变型，摆脱当前困境或拓宽视野，只要是自主想学，那就开始，至于能不能坚持下去，那看个人造化哦。都一把年纪了，坚持学习不是易事，“三思而后行”是为了能更好的坚持，免得以后叨叨“当时能坚持下来就好了。”
第三类是跟风型，看着别人学习很拉风又吸人气，自己蠢蠢欲动想效仿之，如果是这一种，我的建议是看紧自己的银子，学习蛮花钱的啦。（从3月份到现在，光买书已近万元~爽！你脚得呢？别问我为什么不看电子书，我能说因为我是书的王么：看得见摸得着，我让它们站着躺着闲呆着，它们就得听我的。）
二、找到跟自己契合的学习方法
无论是如何安排时间还是学习方法，我认为最重要一点是：契合度，学习也讲契合度的，跟自己性格、生心理的匹配度。
1、先get到自己的学习钟点。比如，“早起的鸟儿有虫吃”这句话不适合我，我的体质不适宜早起学习，而且长期以来18点左右是下班在班车上打盹的时间，所以如果我在傍晚18点前后看书，那一定被瞌睡虫秒杀，牙签都撑不开眼皮，我最佳学习状态的时间在20-24点，每天能有2-3小时学习时间就不错了。每个人的一天都是24小时，没必要纠结或者懊恼自己为何不能早起看书学习等等。
至于学习环境或地点，也是类似，不必要求和牛人一样，关键是适合自己。比如，我在有音乐和微小交谈声中的咖啡店或者书吧里更容易忘我专注，假如你只能在相当寂静的环境下读书写东西，那我的方法就是在整你呐。
2、再get到自己的学习方法。
先建立一个认知，即便是牛人，当初同样需要一段时间，才能找到适合自己的学习方法，所以假如你能一把搞到适合自己的方法，那我恭喜你赚到了学习的第一桶金（时间）。
比如，每天写总结的方法非常适合我，我这人挑战欲比较强，遇到难度低的事，做起来不起劲——我记得当初承诺“写100天总结”的练习作业时，李老师激将我，连续三次叫我放弃，喵爷还说能完成的那不是一般人。有眼光，我就是二般人！
为了完成写培训主题总结，我目前多是读书和线上学习（培训实战练习少），用到最多的方法就是：
1、代入法。不管什么途径（QQ群、文章、聊天等）看到他人分享的解决问题的方法时，多代入自己，想想如果面对这个问题我将会如何处理？如果曾经遇到过类似问题，我是如何处理的？
TIPS：其实这也是大家常说的一个学习方法：“跟人学”。
2、关联法。如果是看书，看到一个概念时，我会结合现实做关联思考，将生活及工作中曾遇到的经历与之连线，加深对概念的记忆和理解。
3、关于印象笔记APP。我会在里面建立很多文件夹：培训管理、读书、团队管理、沟通、名言、学习方法、个人感悟等，将平时看到的对自己有用的内容放进去，这样回头方便整理文稿。
4、纯天然法宝：我用dayone APP，每天写一个小确幸，从4月1日开始写的，计划是先写1000个。印象笔记也可以记录日志，但是我就要用这个APP写，因为被它清爽白净的界面勾搭成功，我好色~啦-啦-啦。
三、反复练习
理解不等于能做——上面写的这些关于学习的内容可以说大家都理解，但是，学习里面最难、最能考验人的是反复训练自己的毅力，也就是理解了不一定会做、不一定做得到。
学习分为理解和掌握两个层次，理解不难，掌握难，如同听懂与会做有着天壤之别。拿数学举例，有个现象你一定不会陌生，理解能力高的学生，往往不乐意花时间去完成大量练习题，因为认为自己听懂了，所以觉得没必要在这个知识点上浪费时间，渴望快速学习下一个知识点。而成年人学习时，要想将学习的知识从理解到“自有化”，唯一办法就是输出：写总结、写笔记、交流分享等。
如果，你有了有兴趣的学习方向，有了适合自己的学习方法，那么坚持下去也就变得有趣，没有那么困难，那么，就可以不断收获突破自己的成就感和幸福感了。
不喜欢那个岛国，但是这句话说得还是蛮中国味的，分享给各位：
“无论是多么辛苦的一件事，只要它是适合自身性格特点的，我们就能长久的坚持下去。”——村上春树
