爱惜身体

有句话说，人一生会干很多蠢事，但最蠢的一件就是忽视健康。其实，健康才是人生永恒的财富。但我们常常把健康抛诸脑后，久坐不运动、熬夜透支身体……

请时刻提醒自己，不要再以健康为筹码去换取别的事物。千万不要等到腰酸背痛，才意识到锻炼身体的重要性。更不要觉得现在身体还行，就可以毫无节制地熬夜酗酒。如果可以，请早起感受清晨温暖的微光，请给身体一些放松的时间。