2020.8.14日复盘 | 我来参加2天的线下课学习喽

-2020年的第  227 天-

我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。

今日💖情：愉悦

日期：2020年8月14日，星期五

坐标：深圳

天气：雷阵雨

昨日入睡23:14

今日早起05:43

睡眠时间5.5H

项目一：

身高：1.6米

原始体重：58kg

目标体重：53kg

今天：54.7kg

周期：2个月（7.28-9.28)

方式：跑步2kmNO+晚上轻断食（吃1个饼）

项目二：

目标：跑步100km/53km

今天：2km/第28次

方式：每次早起跑步2km（今天无）

周期：2个月（7.19-9.19)

👉今日三件事?

①自考书籍30页（推下周）

②复盘圈点评反馈OK

③参加师父线下课学习《如何成为一名很厉害的培训师》

其他完成：

简书复盘日更day17

头条复盘日更day03

👉今天值得感恩的事情有哪些？

①感恩鹏门师兄顺风车送我们回酒店，谢谢。

②感恩师父讲课，每次听师父讲课都是笑声不断，掌声不断，很有收获，金句简直了。

③感恩师父发的红包，让我去的车费抢回来了，哈哈，每次来参加线下课，都有红包抢，今晚手气好的呢，抢到53的大包，简直不要太开心。

④感恩2位伙伴加入聪聪的复盘圈，我们一起复盘365，创造美好人生。

👉我学习到了哪些新东西（or反思）？

今晚又听师父温习了《职场幸福课》的模型，开心。

工作意义：我与世界的关系

人际关系：我与他人的关系

思维模式：我与自己的关系

自我发展：我与未来的关系

👉今天要赞美自己什么？

①聪聪，你越来越爱自己了，你真棒，以前从来不学线下课，也不住贵的酒店，现在呢，做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，睡自己喜欢的床，还喜欢投资自己学习，好喜欢这样的你哟。

这是我第39篇日记：

今天超开心，17:30下班搭顺风车来参加2天的线下课学习喽，晚上在家瑞师兄的瑞言能量学院，听师父分享《如何成为一名很厉害的培训师》，有趣又有料，每次听师父课，都超开心。

具体内容还要好好把书籍看一遍，理理清楚。

今晚的酒店住宿太喜欢了，以前总是挑最便宜的住，现在呢，也会爱自己了，住自己喜欢的，今晚和明晚订的都是圆床房，哈哈，上图。