改变现在的人生,从哪里开始?
想要改变自己的人生吗 ?
特别是在中年,经济压力大的时候,迷茫焦虑感汹涌而来,特别想改变现在的人生。
如何改变自己的人生,从哪里改变开始改变?
最近看了《为什么精英都是时间控》说到:如果您想要改变现在的人生,请改变管理时间的方法。
“时间”就是人生的“财富”。
能够掌控时间管理术的人,就能掌控自己的人生,就能取得事业的成功,就能构建幸福的家庭。
“想要让我现在的人生出现大的改变,恐怕不太可能。”
“我的未来也就这样了……”
“我只能按照现在的轨道走下去了……”
……恐怕在现实中会这样想的人很多吧。
所以,为了忘记眼前的烦恼,很多人下班回到家后,就懒懒地窝在沙发里,玩手机、看电视、打游戏……在他们心里想,至少让现在的自己开心一点嘛。于是,就把这一点点在自由时间浪费在被动的娱乐方式上了。
集中注意力,提高工作效率,为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资,让自己不断成长,能力进一步提升,结果在收获成功的时候还能创造出更多的时间。这就是人生的良性循环。
早晨绝不可以做的一件事情:看电视。这是作者最不建议做的一件事情,因为经过睡眠“整理干净的大脑”一下子变得杂乱无章的大脑”。电视节目是一场“信息风暴”,其实很多人都认为这是没有影响自己的迟到或是影响时间管控,但是保持干净的大脑有利益我们后续开始工作的专注力。
上班族应该怎样利用早晨最高效的工作方法。
早晨起床后的2-3个小时是大脑的黄金时间,应该善加利用,但是很多上班族认为自己无论如何都做不到,包括我自己也是这么认为的。
因为早晨起床后,刷牙、洗脸、吃早餐都要花一个小时左右,上班路上还要花1个小时,赶到公司的时候,大脑的黄金时间已所剩不多了。
作者推荐上班族采用“ 提前起床工作术”。
早上提前两个小时起床,在上班高峰期前乘上地铁,在空闲的地铁中还要座位,你可以放松地读书。然后在公司附近找一家咖啡馆,一边吃早餐,一边利用大脑的黄金时间为自己充电。
从明天起,你也可以尝试早起2个小时,并把这2个小时用于自我投资。 每天2个小时,每周就是10个小时,每月就是40个小时,算一下1年多少个小时,起码能多出480个小时的自我投资时间。
要想考取什么资格证,480个小时的学习时间足够了。如果用来学习外语的话,这么长时间也可以达到相当熟练的程度。如果用来读书的话,至少能读100本。
所以上班族要想获得高质量的自我投资时间,只有借助早上的时间,也只有提前起床这个一个办法。
改变,从早起2个小时开始,从管理时间开始。
我们一起来试试吧。期待自己能收获到不一样的改变。