冥想打卡第64天

冥想打卡第64天，“10天自我探索冥想”第8节:探索内在的奥秘。

这两天心得:要学会自我悦纳，自我悦纳就是即使全世界的人都讨厌你，你也能坚定地喜欢自己。虽然这个不是在冥想中学习到的，但也顺手写下了。心理学真不错。心理学结合冥想，相信会让我们变得越来越好，加油！