不吵架的沟通（读书笔记）

1. 清晰沟通的规则。 明确什么时候说什么话，并直接表达。无论什么时候，你都不能假定对方了解你的思维、感受和需要，因此，沟通必须清晰而直接。不管说什么事情，也不管是对谁说，哪怕是你的爱人，你都应该认为他们对你要讲的东西一无所知，这样你才会清清楚楚地给对方讲明白。没有任何人学习过“读心术”，我们也都没有透视眼。

2. 要学会对方的家庭文化，让自己灵活地在两种习惯下都表现自如，总而言之，就是要学会爱人的‘语言’，这样你才能使用这种‘语言’。 能运用他人的语言来表达是很重要的。似乎完全能理解我的情绪，也就能随时调整表达。我们就是在说同一种语言啊。 “你和你的朋友们说的是同一种语言，但是当你和简沟通时，你应该说简的语言。她想知道更多细节，更多描述，也想听到更多的形容词。这就是她的沟通风格。大多数男人都按照自己的方式组织语言，然后向妻子表达。他们也考虑过一些细节，但是最终决定：细节并不重要。可是，任何你认为不重要的东西，对于别人来说恰恰是很重要的。我想这是一个很好的例子，它能告诉你们要学会使用别人的语言。” “我想自己并不会完全改变说话方式，因为我毕竟是我。但是和你交流时，我会使用一些你喜欢的词语或句式。如果不那么大声说话或者慢一点点这样会更好吗。