成为温柔的自己&妈妈 - 草稿

加入温柔妈妈学院的初衷，让自己成为一名温柔的妈妈。自己被自己温柔地对待。让自己爱上自己的温柔体贴。让孩子遇到问题或者困惑，第一个想到要联系妈妈去解决问题。

另一个原因，温柔的自己，拥有温柔的态度，可以解决80%的问题。个人，家庭，社会等关系。

跟着温柔妈妈一起学习，体验她是如何做到的。学习和掌握她的方法。

在实践中跟孩子一起互动。温柔坚定地对待孩子。让孩子成为一个温柔对待自己的人。其次是具备温柔坚定地对待其它人的能力。

自己是如何做的？

孩子看少儿樊登读书会，我做晚饭，收拾家务。也看书思考问题，记录问题。

21:00跟孩子互动，玩耍，练舞，让她成为我的舞蹈老师，虽然她指导的压腿方式每次让自己发出杀猪般的号叫。但她很有成就感。本来压腿也是那么痛呀。辰在指导我时，察觉和看到她认真负责的态度。至少2019年暑假班的红舞鞋舞蹈训练，一次也没缺课。次次准时上课练习。

主动跟孩子一起阅读一本绘本。每晚一个故事。雷打不动。现在选择的绘本内容比较有深度，内容也偏长，我讲绘本的的语速也提高了，但不影响她的听力和理解。

最晚10:00准时熄灯睡觉。

放弃了什么？

放弃了社群运营，放弃了各种作业，放弃了晚间阅读。

属于自己的时间全部安排在早起。阅读跑步，写作，听力英语等。