2020-09-11全然的感受自己的快乐

人能全然的感受自己的快乐是一种能力。能看到自己的感受，能全然的在当下去感受当下更是很珍贵的。

我现在能明确的知道我是属于那种情绪很满的人，我会很开心的说出来快乐，说出感动。现在更加学会了告诉朋友们：我不开心，可能需要爱的支持。当然也开始和朋友们形成了一个默契的见面礼：绵长的拥抱。

人是多么脆弱又多么有能量的动物呀，很多时候会觉得世界只有我处在孤独角落处，也有很多的时候发现身边的人是在爱着自己的，只是用不同的方式。

但是能感知到自己情绪的变化可以说是一个礼物，这个礼物引导者我更早的去看到内在的自我，去寻求真正想要的东西。于此同时，饱满的感受有种中奖的感觉，虽然不愉快也会放大，但快乐留存的记忆更加长久，久而久之，记忆成了一个愉悦的存钱罐，我便可以时常回头取暖。

因为这份工作，我比其他人有了更多的和自己呆着的时间。我的大脑成了一个跑马场，很多时刻在审视，去思考外界进来的信息，去处理自己复杂的感受。这是一种幸运，一种在枪响之前提前跑的感觉。

和自己相处也并不是一个愉悦的过程，要面对自己的那些懦弱，虚伪，恐惧。于是很多时刻，我就那么迫不及待的躲进影视剧这种泡泡之中了。要知道强大的自恋在面临这些自身的动物性的很多时刻是很崩溃的，而且这种崩溃是指向内的，是最无法逃避的。但是，我现在慢慢开始知道，如果没有办法在此刻解决，那就先停下来，给自己一些时间去接受它。

很多问题是需要时机的，就像很多作品是需要时间和阅历才能看懂一样。不要着急，就一步一步慢慢走。

和朋友聊我的状态，说到底我的生活在外人看来，没什么大的问题，我自己内心却时常惊涛骇浪，时常出现严重盛满泪水的情况，时常对自己有诸多责备，不敢解开虚伪的头纱看到生活真正的模样。说到底，我这个年龄并没有什么可以失去的。说到底我没有真正看清楚到底什么是50什么是100.当然，我仍旧抱着侥幸，抱着不承担风险就获得收益的妄念。

在我的生活中，从来没有人告诉我风险可以成为一份礼物。家庭中所有的长辈都把安稳放在第一位。可是现在当我慢慢长大，我开始明白资本主义的原始积累也是承担风险的，而作为劳工的个人之所以被资本家榨取剩余价值就是自己不想承担风险的代价。

心中如果对自己是谁，自己是怎样一种状态有一种明确的认识时，就是有力量把关于自己的错误的评价反击回去，这也是一种能力。知道自己是谁，对错误的说不，对否定说不，保护自己。事实上， 别人关于我们的评价很有可能就是错的，因为别人第一根本不了解我们，第二很可能也并不关心我们。所以，记住否定的感觉，要有力量去否定那些关于我们的错误的评价。