念起是病，不续为药。

心情不好，连保持平静都难，更别说保持清净喜悦的状态了。

这个时候就要转念，不要把思绪沉浸在一些不好的人和事当中，哪怕是不好的念头，怀疑，恼怒，烦闷。

念起是病，不续为药。

即使刹车，及时转念很重要。

想点开心的事，这个人让我想到不开心的事，把我就换个让我开心的人来想。

起心动念要善，善的时候，心也是舒畅知足的。

听过一位老师说过，起心动念皆善无我利他言行意如一。

这句话就是很好的转念的工具。

其实无论是阿弥陀佛，还是起心动念皆善，还是听首好听的歌，都是转念的工具，没有好坏真伪之分，只要有用就好。