3.5日情绪打卡
不知道为什么,今天的情绪一直不好,从早上起来就感觉胸口闷,也说不出为什么,就是开心不起来,总想找个无人的地方使劲吼,可是这种习惯性的压抑还是没能释放出来,就一直在心里憋着。
早上8点多给妈妈打电话问妈妈在哪里,她说在菜市场(本来每天晚上都给妈妈打视频的),昨天晚上7点多在监控看家里没有灯,到8点多的时候看到爸爸妈妈正在 看电视,护工阿姨在厨房里忙着。我问妈妈怎么那么晚了阿姨没回去,平时阿姨7点多回去了。妈妈说阿姨吃过晚饭带爸爸出去打针了,她碗没洗,打完针回来阿姨又才洗碗,我就心里不高兴了,觉得妈妈很小气,阿姨带着爸爸出去打针,妈妈也可以把碗洗一洗,就他们三个人的碗也挺简单的,阿姨忙完了还要骑个单车回自己的家,有点晚,就责怪了妈妈。妈妈不高兴了没说话。
反思一下自己,其实我也有过这种情况,总觉得那个事是他干的,我就不干。不去体谅一下别人。
前几个星期,女儿的作业都拖到很晚,星期天晚上还要做到11点,我就特别焦虑、烦躁,也跟她说过几次,她都不听。昨天我又跟女儿说了,我说你这个星期的作业不许再拖到星期天晚上,8点之前没有做完我们就采取措施,你看怎么样他也答应了,我说在这之前我不再催你的作业。今天早晨吃过早饭,女儿吃完饭就拿个手机坐在沙发上看,我心里就不舒服,心想让她去做作业吧,我又说好了不再催促她,我就想着不提你作业的事了,就让你做家务吧,就让女儿洗碗洗她的鞋子。她把碗洗了之后没有洗鞋去写作业了,我想着写作业也行吧。我就去菜市场。刚去一会儿她个就打电话,我一听到是她电话就心里又不舒服,没好气的说怎么了?她说妈妈我作业还有两个没写了,我能不能出去玩一会再写。我听到她说玩一会儿,我就心里又不舒服了,又想生气了,忍了好久没有说话。过一会儿我压住火说你自己安排吧,你今天还要练琴,还要洗你的鞋子,时间自己安排吧,反正我们的约定你是知道的,我不需要再重复,还没等我说完她就挂断了电话。不到一分钟她又打过来了说,妈妈,我刚才不小心挂了电话,你继续说吧。我一听这话又觉得好温暖,不知道她是真的不小心挂断我的电话,还是觉得我唠叨真挂断我电话之后觉得我会发火,所以又打过来听我唠叨。
其实说孩子拖拉,我何尝不是一个拖拉的人,日记星球我加入了4年了,每天要日记打卡,如果超过12点不打卡会罚款200块,我虽然没有被罚款,其实每一次日记都要11点左右才交。我的缺点是孩子的投射。我的焦虑、烦躁、生气让孩子害怕 以至于失去了自己的主观意愿,事事都要问我的意见。
听说戴老师4月7号来佛山开能量智慧课,我也很想上这个能量课就报名了,今天看一下日历,清明节四月3、4、 5号三天放假,那刚好7号开课我又要请假,所以今天又很焦虑,刚放完假又要请假,单位会这么说?会批假吗?如果不批假我又该怎么办?