360修炼第八天（5.2）

        聚会之收获一

        昨晚几个同修聚会，有人说“捧杀”这个词，我很触动，这是我第一次听说这个词。我在想“生活中我有没有捧杀孩子呢”？什么样的捧才算是杀呢？标准是什么呢？后来淑芬说：“只要是你发自内心的语言，用心真诚的说出来的话就不算”。想想我平时对儿子说得话都很真诚并发自内心，应该不是。又请教大鹏哥，他是“夸奖要有事实”。这一点我都能做到，这不就是我们写小鱼的标准吗？不管怎样，“捧杀”这个词提醒了我，平时对孩子夸奖要有事实依据，不可凭空夸大，过分的夸奖孩子，不但起不到鼓励的作用，反而会让孩子自负而不自知。

        聚会之收获二

        第一次聚会，没想到效果这么好，每次碰撞都有灵感，都有要说的点而且大家都表达的很精准，有深度，收获颇多。虽然中间我有情绪波动，我知道在这样的一个场域，不管你说什么做什么，都能被接受，所以我没有把问题带回家，当场解决，这也是我们聚会的目的，疗愈自己，提升自己，在矛盾中发现自己的模式和问题，改变并消除，如此才能成长。感谢各位的灵活和智慧，从你们身上我学到了很多，也看到了自己。感恩遇到的每一位，都是来支持和疗愈我的。感恩。

          聚会之收获三

          回到家心情很好，等着儿子放学回来。后来看到淑芬姐发到群里的菜单，发现有几个菜是我们没有点的，为什么会有呢？是不是服务员给弄错单了？很是疑惑，就赶紧打电话给淑芬姐，想沟通一下。后来才知道，价钱没有错，与那几个菜无关，但还是不知道为什么要在菜单上给打出那几个菜来。事情过去了，我的心情却不能平静了。我在想，我这么做淑芬姐会不会说我呢？她会怎么想我呢？顾虑又来了。我不知道我为什么会这么在意别人的看法，要说自己也没什么错，就是一看到有错误就想立刻指出或者想弄清楚为什么是怎么回事。这也是人之常情啊！我的顾虑和不安到底来自哪里呢？久久不能入睡。是不是没有自信？是不是怕得不到别人的认可？是怕自己不够优秀？还是不能接纳不完美的自己？如果是自己不完美，那每个人都不是完美的，再优秀的人也有不完美的地方。怕什么呢？接纳自己的不完美，接纳自己的不够优秀，每个人都是独一无二的，都有自己优秀的一面，不必羡慕别人，看低自己。你可以以他人为榜样，让自己越来越强大，自信，有力量，学习别人成长自己，一样是优秀的品质。想到这里，心里释然了很多，慢慢地睡着了。