病 第一例葛优瘫

大城市的人，被工作压力驱使，累不觉爱。

轻微的焦虑，疲惫，不是工作真的苦，是自己姿势不对。

这也是病，有病就得治，不能放弃治疗。

病症1: 在办公室坐的久了感觉腰背疼痛，相信也是大多数职场人的痛点。

原因是: 坐姿不对，葛优瘫，太师倚，坐的久懒得动。久而久之腰背损伤，意志消沉，精神萎靡。大家何曾意识到一个微小的坐姿习惯，危害如此如此大。难道是被我故意夸张了？然并卵，这是蝴蝶效应哇，同志，祸患常发于积微，滴水穿石。

解决方案: 坐的像个小学生，坐个1/2座椅，不要坐满，坐直，坐正，过个把小时要起来休息一会儿。跟自己较真15天，养成这个好习惯。

效果: 有效缓解腰背压力，远离职业病，工作生活更有精神。