2020.4.12 周一 今日感恩日记

朗读师父人生十大哲学

今天是我最好的一天，每一个清晨醒来，都是我们新的开始，忙碌，愉快的一天开启了。

感恩日记

感恩园区里鸟儿的歌唱，因为可以在这样的清晨，漫步走在上班的路上，听着鸟儿歌唱，让我心情非常的美好。

感恩自己内心平和，因为今天早晨有点迟到，但觉察到自己并没有那样的焦虑，而是很平和的走在上班路上。但明天要早点起床，会让自己内心更加的宁静。

感恩今天的忙碌，因为今天主要的工作是与各主管部门及单位部门进行链接与协调，锻炼自己清晰简洁的去沟通。

感恩孙老师教导的觉察，因为身体的疼痛一直折磨着自己，通过觉察，可以让自己很好的缓解，因为知道是在处理自己的情绪，很好的接纳。

感恩自己的皮肤，因为脸上的皮肤很白，身上的皮肤很黑，让我感觉到很有意思，很开心。

感恩感受：静下感恩的时候，自己就在不断的成长。

听师父早安分享。