鸡翅玉米煲

孩子正是长身体和智力发育的关键时期，每天一定要摄入足够的营养。

鸡翅玉米包煲，色香味营养俱全，是孩子们的最爱。

鸡翅玉米煲的做法 :

食材

鸡翅、鲜玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜、小米辣。

步骤

1、鸡翅洗净，冷水放入葱、姜、料酒焯一下水，捞出。胡萝卜、鲜玉米切块。

2、鸡翅放锅里煎一下，加入葱、姜、蒜炒香。

3、倒入适量的水，加入胡萝卜、玉米、生抽、盐、蚝油大火烧开，再小火煮20分钟，收汁。最后加入小米辣提味。