2018的小目标

2018不想给自己定太高的目标，想一步一步踏踏实实地来。三周为一期，一边做一边调整，让自己舒服的接受，慢慢的收获。

总体目标：

1.健康

2.学习

3.照顾家人

三周想做的事：

1.早起恢复到工作日5点，周末7点前。早晨用5到15分钟时间梳理一下一天事项，晨间日记写起来。

2.每天花40分钟左右时间快走，早中晚都行。花15分钟做八段锦。

3.养成习惯的英语学习继续，单词还是20，薄荷阅读打算和女儿一起开始坚持。

4.家务一周一次大的整理，放在周末一天完成。平时每天半小时左右整理。一周学一个美味快手早餐，晒图打卡。每天记得喂爷俩吃水果(不想再被某人说)或者酸奶之类的。

第一周先看看自己能不能做到这些基本的，然后再努力看看后面可不可以做的更多。