面对创伤，原谅还是解放？

我们从父母身上得到的 ，也很可能同时有滋养与失望，有亲情也有残忍。一个孩子的心智无法理解这些，但现在的我们可以。如果我们不再从一个受伤的孩子的角度，而是以一个成年人的角度去理解他们，我们可能会看到父母受过多少伤害，在面对他们自己的痛苦时又是多么无助。

现在知道了父母的行为是源自他们曾经受到的创伤，我们也就不必认为他们说过的话或做过的事是针对自己的。对于他们的指责，无须对号入座，更不必对其进行互动或争论。

这并不意味着我们赞同、接受或者容忍对自己的不当对待，只是作为一个有尊严的成年人来回应。最终，通过采用更广阔的视角来看待问题，通过代入共情，解放自己。