穿行在大顶山

花开可要欣赏

然后就去远行

唯有不等花谢

才能记得花红

有酒可要满饮

然后就去远行

唯有不等大醉

才能觉得微醒

高山可要攀登

然后就去远行

唯有不等年迈

才能不留余恨

封面

十一武功山的旅行确实让才入驴队的我伤了几分元气，足足养了一个多月才敢再次踏上登山之旅。在很多诱惑之下人显然会好了伤疤忘了疼，武功山脱掉的老皮才刚刚被新皮修复，燥热不安分的心又开始狂热了。

“二十四史的《宋书》有一段讲到宗炳，宗炳好游山玩水，往辄忘归(喜欢游山玩水，一去了就不回来)，结果呢，旅行的时候生了病，就回到了江陵，叹气说：老疾俱至(我也老了，我也生病了)，名山恐难遍睹(天下名山我看不完了)。他自己坐在家里，心得感觉重新整理过以后，卧以游之~不能亲自去旅行了，便躺在床上来旅行了”，我们不要像宋炳这样的人，老来走不动了只能躺在床上游览山水。我们要趁着年轻，就要游览大好山河。

登山的确使我精神焕发，踏足郊外，远离闹市，人完全徜徉在大自然的怀抱。在平日里我们事事俱挣，工作生活之中难免有不尽人意之处，在喧闹的都市你很难找到自己心灵的归属感，正如三毛所说：心若没有栖息地，到哪里都是流浪。中国自古的名山大川就是出诗人和哲学家的地带。古人曰：“仁者乐山，智者乐水”，我们到不必这样去定义一个人是仁者还是智者，于我而言，享受的是整个爬山运动的过程，整天坐在办公室里对着电脑，呼吸着同室吐出的废气，腰椎颈椎生理曲线一步步走向亚健康，科技越发达我们就离自然越遥远，我们也会越来越向往自然。秋高气爽，穿上运动衣，约上几个朋友、带上几个小孩，采山花、觅野果， 山顶上吹吹风。一路唱着歌回家。

协调四肢，增强心肺功能，防衰老，“自行车只有在行走的时候才不会倒下”，人亦如此，如果缺乏运动，久而久之身体会退化，协调能力下降，手脚不听使唤，免疫力降低。肌肉是有记忆功能的，你跑过的步，你接受的耐力强度训练它会记忆，你颓废的躺在沙发上它同样会记忆，直到有一天某一种记忆占据了主导地位你就很难再短时间抹掉这种记忆。正如那些习惯跑步的人，如果隔天不跑就会浑身难受，从不运动的人一旦运动就会气喘吁吁。

黄陂大顶山是户外运动的初炼场，山不高，路不险。但你也不可大意，虽不高却足以让你一天下来精疲力尽，虽不险，光秃的岩石路上你也得踩稳脚。谈不上攀岩，但缺少拉绳你也得费些周折，没有人给你打气你也会望而生畏，知难而退！

石板很滑 壮汉 臂力是关键 驴友 领队 年轻态 大姐和沙拉酱 这个难度还是不小的 小顶午餐 老驴友 银杏谷相遇 笔直天梯 摄影师风筝 对照 艰难的爬到山顶 断后的大部队 武功山之行的泥巴 山不在高，有人则灵 我见青山多妩媚  料青山见我应如是 风筝和沙拉酱 海哥 有范 佛山无影脚 终于到顶 看背影 靓女也爱运动 鹅鹅鹅 山下的茶花

山多石，少土。多平方，少圜。少杂树，树不成林，皆平顶。

夕阳西下

路边随手拍下的银杏

孤村落日残霞，轻烟老树“寒鸦”，一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花。