针对做运动觉得超级的累的舒缓之想20170711

2017-07-11 周二 六月十八

相信什么自己就会得到什么！

今天试了一下keep里面的最基本的最基础的训练，做了两次，就会觉得累得不行，人都快给瘫痪掉了的感觉，有种精疲力尽的直觉…

好疲惫呀！

然后继续着浏览keep里面的其他人的一些的动态，不知不觉中今天总是吸引来一些，感觉全部都是高深的健身高手，可是人家锻炼了那么久却还是身材不太好，看到有的可以做高强度的很多的训练，可是有的呢身材比列缺感觉到严重的失调，做力量型训练的，那个胳膊粗得无法去形容，感觉到好丑呀…

还有其他的也都是给我的感觉不太好的，越是不太好的，越是吸引来更多的让我感觉不太好的健身人物…

心里就在纠结我是否需要去做那个力量型的训练？？？？

还是只练习瑜伽就好了…

或者是瑜伽和那个其他的一起练习？？？

可能是太久都没有动过了的缘故吧，才做一点点简单的keep里面的就快累得不行了…

是我的聚焦总倾向错了吧…

还是多做柔嫩性的瑜伽训练好了，还是先继续做我自己喜欢而又特别的擅长的瑜伽训练加拉伸训练好了…

等身体的柔嫩性比较好一些了再说吧…

慢慢来，不用急，先从最简单的开始，毕竟我的目标并不是看上去有多么的强悍…而只是为了瘦一些，瘦一点，然后让自己的腿部线条，臀部线条，还有腰部线条，手臂线条更柔美罢了…

舒服是最最主要的，快就是慢，先慢下来再说吧…

想那么多也没用！