你在生气的时候，是在惩罚自己还是在惩罚他人

生活中，难免遇到不开心的事情，这个时候，要么自己跟自己生闷气，要么对别人很生气，但不管怎样，自己的心情一定不好。实际上，不管是自己生闷气还是对着别人生气，心情都不会太好。

说到底，是自己和自己过不去，有些人，他的存在可能就是为了教会你一些道理，为了让你认清现实，或者，就是为了让你看清自己。

因此，又何必，为了别人的一些行为而伤了自己呢？也许你在生气的时候，别人压根就不知道或不在乎，甚至，人家活得很自洽。

所以，所谓的与自己和解，就是不要拿别人的行为来伤害自己，不要总是揪着自己不放。