人，做得到任何事

 

人，做得到任何事

工作日，给自己充充电。读新买的阿德勒心理学讲义《人，做得到任何事》。小时候我们都听过“事在人为”的道理，虽然长大后明白很多事未必努力就有结果，但用这句话鼓励自己，总会让人更积极上进。

这本书收录了个体心理学创始人，现代自我心理学之父，阿尔弗雷德·阿德勒的13堂生活自修课。他鼓励人们认识自我，在面对挑战和逆境的时候，要勇敢地迎难而上，让人生呈现出更多的可能。

阿德勒出生在维也纳，是著名心理学家弗洛伊德的早期门徒，但他也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人。自创个体心理学后，成为了人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父，对后来西方心理学发展具有很重要的意义。

阿德勒一生经历非常丰富受过许多磨难。因为幼年时有两次被车撞，以及三岁时弟弟睡在他身边去世，这使他十分畏惧死亡。他还患有肺病，佝偻病，看上去又矮又丑，平时无法进行剧烈的体育活动，上学时也表现不佳，这些都让儿时的他内心充满自卑感。

但阿德勒有位好父亲，他教育孩子不要被眼前的困境束缚，当下的困境，未必就是人的一生，只要敢于突破，大胆创造，就会找到属于自己的生活，这种坚强的信念成就了阿德勒。他的心理学理论就是围绕着“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。他的学说帮助很多人正确认识自己，奋发向上，改写了原本不如意的“人生剧本”。

全书的13课分别是：生活的科学，自卑情结，优越情结，人生风格，早期记忆，态度与行动，梦与梦的解析，问题儿童及其教育，社会问题与社会适应，社会感、常识与自卑情结，爱情与婚姻，性与性的问题，以及结语。这13课是阿德勒个体心理学的精华所在，每一章都值得仔细阅读。

浏览全书，相较于他的另一本心理学名著《自卑与超越》，有很多相似的章节和段落，由于不同的译者，在语言和结构呈现上会有一些不同，但阿德勒个体心理学的内在逻辑框架还是非常严密清晰的。

阿德勒的一生，就是一部“相信自己做得到任何事的”励志作品。虽然在人生的早期阶段，无论在生理上还是心理上，他都受到过很大的打击，并在缺陷中长大，但他用自己的创造力和意志力改变了别人的观感，以及自己的命运。

“生命总会设法延续下去，而且在面对外来阻碍时，生命的力量决不会还没有挣扎就先高举白旗。”当我们相信了自己可以改变命运的可能，就会试图去证明它，努力克服自身的缺陷和自卑感。虽然过程是漫长而困难的，但如果有意识地坚持，总有一天会看见成效。

想想我们常有的焦虑，大部分时候未必是外界造成的，更多可能是无意识的内在价值认同与自身欲望不匹配的结果。在渴望拥有和害怕失去之间我们习惯性地患得患失，最后可能错失了机会，甚至是被自己打败。读阿德勒的书，总会让人充满勇气，放下自我障碍，更坦然地面对未知。

一般心理学书籍会有很多理论性的文字略显枯燥。不过这本书还是用了比较浅显的语言，很容易读。当然还是有大量的经典案例帮助我们加深理解，并且可以更好地将理论运用到生活中。每次阅读大师的经典理论，总会有全新的收获。本书还特地运用“论语”作为卷首语，耐人寻味。

    子曰：“仁远乎哉?我欲仁，斯仁至矣。”    只要我们愿意走在人生的征途上，没有做不到的事。