2018-07-25

️️️【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天在地铁上看到一个女士抱个一岁多的孩子，周围人很多都低头玩手机着没一个人让位看着很着急，我也是站着的。这会儿我再看看旁边离的近的一个男孩子大概二十几岁胖乎乎的，低头玩手机着我就推了他一把，哎帅哥给让个座位吧，他抬头一看那位抱孩子的妈妈就起来了。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

是的

第三、是什么让我突破了/没有突破？

看着那位妈妈抱着孩子，一个人手里还拎着东西，就是想让她有个位置坐下来。

第四、我的感受和收获是什么？

收获就是突破自己，之前看到这样的现象，只是着急不会说出来。今天自己感觉很开心说出来。

透过这个事件，我观察到那个让位置的男孩是心族的，他是在乎人的感受的。所以当我说让他让位置时候他看了我一眼在看那个抱孩子的妈妈就明白了。同时我也很欣赏这个孩子的爱心。