带着喜悦，更好生活丨

三天的课程结束了，小伙伴们小伙伴们都散去啦，我一个人在宾馆带着喜悦的心情，总结收获，分享喜悦!

在上课前我一直想到的自己这次课想要解决掉的问题就是释放掉一直以来紧张的那种情绪，怎么样好好的爱自己。

课堂上的收获啊远远大于这些。在第一天的课堂提问中我发现了与父母的关系还需进一步和解。

在第二天的清理中我“看到"了我对妈妈的爱，我的乖巧是想让妈妈开心，我"看到"了“我是有爸爸的孩子"。也想明白了从第一天练习时对"小鱼儿"的抗拒，到第二天对"小鱼儿"的接受是因为在她身上感受到我老爸的那种力量感，因为对老爸的对抗所以才抗拒小鱼儿，因为对老爸的接纳所以才不再抗拒小鱼儿。相应的也是因为对妈妈的爱，因为在丽和思羽身上看到了妈妈的能量才会主动的被她们吸引。

知道了，

害怕是保护自我的能量，不必强求无畏无惧。

内心越宁静，才会越享受一切!

自己可以很好地爱自己，不向外去求

自己改变一点，生活品质可以提升很多

能量不高是可以的，但要学会及早调整。

记下了，

真正的自由是给别人自由!他人有做、说的权利，但对他人所说的、所做的如何反应是你的权利!

真正的自由是划清彼此的界限。

越抗拒的越难离开!你对父母越不接纳、越痛恨的那部分越会成为你自己的一部分!

越接纳越自由!你对自己越接纳，你对孩子就会越接纳;你越接纳孩子，孩子就会越绽放。

看清每个人都只是他自己生命中的主宰，无需对他人过多的担心或过多的干涉。只需对自己的行动付百分百的责任就ok啦!

财富是关系的总和，是坚定力量的总和!

借钱给他人是一种溺爱的能量。帮助只会让被帮者更弱!不平等的关系只会让双方的关系越处越紧张。甚至断掉彼此的缘份!

在课堂上我们学会了更好的爱自己从接受自己的身体开始，赞美感恩自己身体的各部分，用心呵护它，提升自己身体的灵敏度，让我们的内心充满喜悦，学会了带着爱和欣赏看待自己，带着爱和呵护对待自己。

课堂上我们学会了如何爱自己，爱伴侣，知道了通向高品质生活的方向!

收获满满，感恩所有的遇见!

带着喜悦，更好生活丨

学习为我们提供了方向，切换了好的轨道，在今后的生活中记住今天的模式，转换思维，避免陷入旧轨道之中。

人生有很多舞台，记得多从其他舞台抽离，多在自己的舞台上舞动，自己才会越来越精彩!