妈妈，再爱我一次！

妈妈，再爱我一次！

心理学里有一个叫退行。

退行是一种被自我用来防止焦虑的防御机制。这种焦虑使人退回到发展的早期阶段，早期阶段意味着是相对安全，幼稚的阶段。以原始而幼稚的方法，来降低自己的焦虑。

最常见比如：

孩子在口欲期之后突然吃手；

家里有了第二个宝宝，大宝也会要吃奶，抱抱，仿佛回到婴儿期的样子；

孩子以前会做的事情突然说我不会，拒绝长大！

我的孩子就曾经出现退行，我也知道是妈妈没有积极关注她的需求，我曾经焦虑过，后来我知道这是孩子的自我保护能力，她其实是在对我呐喊：妈妈，再爱我一次！

小天天在两岁半之前一直很独立，因为之前我非常积极回应她的需求。她很少哭，因为不需要用哭闹来吸引我解决问题，所以她剩下的时间都用在积极探索，无论是大动作运动还是精细动作能力，都迅速发展，她一岁半就开始自己吃饭，能用勺也能用筷子，鞋子，袜子，裤子都在2岁的时候喜欢自己穿，那个时候她最喜欢说的一句话便是：妈妈，我要长大。

去年5月到除夕之前，因为工作关系，我非常忙，经常忽视孩子的需求，虽然每天都能陪孩子睡觉，但问题还是出现：

疯狂吃手，看电视吃手，讲故事吃手，睡前吃手；

吃饭一定要我喂饭，不再用勺和筷子；

穿鞋穿袜子基本都在说我不会，我是小孩子；睡着的时候也经常像婴儿的时候，半夜会哭闹，入睡的时候要我抱着睡觉；

发脾气的时候喜欢像小时候一路爬，甚至趴在地上，满地打滚；

我知道小天天属于易养型气质，属于大家羡慕的天使宝宝，除了吃就是睡，甚至即使睡着换尿布也知道把脚抬起来。一路走来，除了母乳喂养我没睡过好觉，这个孩子，我真的没操心过。

就这样一个天使宝宝，在快三岁的时候，变成了一个小魔王，尤其是吃手的时候，我又焦虑又内疚，我知道是我忽视了她，也知道积极的回应很重要，只是小时候亲密育儿，很有用，回应她的需求一般都是非常简单的指令。但是临近三岁的时候，语言能力大爆发，这时候的积极回应更多的是彼此如何积极与有效沟通。我用了很多方法沟通，效果并不好，甚至我在不知道退行的时候，我曾经对她说：

想吃手的时候你可以打妈妈一下。

她会打，觉得很好玩，吃手频率确实减弱，但也就一点点。

后来我知道这是退行，我很庆幸，我还有机会重新爱一次。

我推掉所有的工作，看书学心理学，一直在寻找一种有效的沟通方式，直到参加PET父母效能训练工作坊。

我知道了一个词：爱的流动！

在全心全意陪伴她成长的两年半中，就是因为当时爱是流动的，她能感受到，我也能感受到，2岁半之前即使到了自我意识萌发，也没我想象中那么糟糕的叛逆。因为忽视，因为没看见她的需求，爱没有流动。

所以她某些行为退行，就像一岁的孩子。我记得很清楚，有一天她看到一个小宝宝躺在推车里很好奇问我：

为什么她要吃手呀？

我说：因为小宝宝还很小呢，吃手很正常。

从那天开始，她开始吃手，最喜欢在吃手的时候说：妈妈我还小，所以我要吃手。

在很长时间里我无论如何焦虑也没用，命令威胁也用过，惩罚也用过，效果都很不好。在这种消极回应之后，小天天甚至出现报复性反弹！

索性最后我便开始接纳！既然已经退行，不如就这样去接纳，接纳曾经忽视孩子的我，也接纳退行的孩子，接纳她的行为和情绪。

索性就当作她是一岁的孩子，要我喂饭就高兴的喂饭，要吃手就去吃手，说自己是小宝宝，就随她。睡前要我抱，我便抱着！发脾气要躺着，要爬，我也由着她。

慢慢的，她又恢复了自己睡觉，要我喂饭也逐渐减少，生气也不再满地打滚，唯独吃手还是继续。

直到我用PET跟她交流这一个多月，小天天和我彼此都慢慢感觉到爱的流动，很多的时候，我都被小天天充满爱的语言温暖，而她也总说妈妈，我在你身上看到好多爱心。

就这样小天天两个星期已经不再吃手。

所有的退行，都在爱的流动中疗愈。

小天天如今的口头禅已经变成了：

妈妈，我不是小孩子，我要长大！

听到这句的时候，我知道小天天已经在流动中的爱里长大了。我每每听见这句话，都抑制不住的感动，对PET更是无比佩服！

我最感谢的便是当初带着焦虑去参加PET工作坊的自己，那个时候的我，一肚子的焦虑，3天的工作坊之后，我找回了自己的初心，重新用积极的爱积极的回应，没有惩罚与奖励，没有评判和标签。没有PET教我看见真实的自己和孩子，教我解码孩子语言背后的需求，我想小天天的退行，真的会继续持续一段时间。

感谢小天天给了我一次重新爱你的机会，希望妈妈的爱能成为你的盔甲。谢谢你让妈妈找到了爱你有效方法！

你来到我的世界那一刻就在告诉我：

养育孩子是一门学问，并不是光有爱就够了！