运动篇

2018-10-26  本文已影响0人  良言写意_

1.你对自己现在的身材满意吗?想通过什么方式改善自我身材呢?

不满意,有些胖,想通过锻炼合理饮食改善

2.你热爱运动吗?觉得运动会给我们的生命带来什么呢?

不热爱运动,运动会给我们带来健康,让我们更有精神

3.列出今天的时间管理图,计算自己的有效(注意:是有效时间,必须是投入专注的状态。如果你去上课,但身心不在一个地方,不属于有效学习)学习时间

今天只有一节心理健康课,加上去图书馆自习和背单词的时间,大约有五个小时有效学习时间

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