四款药膳（四），冬天吃身不冷 手脚冰冷 养生食疗 手把手让你更健

4 款药膳，冬天吃身不冷这第 4 种手脚冰冷的人是肝气郁滞的人。肝气郁滞，乍一听好像跟冷没什么关系，但是肝气郁滞的人常常因为肝气郁结，在体内气血无法融达 4 末，从而出现手足冰凉、精神抑郁、胸胁满痛、口苦咽干、舌苔白、脉悬等症状。这类人就要用疏肝解郁的方法来进行治疗。常用的成药有四逆散、柴胡疏肝散等疏肝理气的药物。那么食疗呢？教大家一个陈皮麦芽粥，生麦芽陈皮煮水，然后滤出药渣，用这个药汁来煮大米粥食用。你学会了吗？