201106精神多了

文/嘻嘻君日记 xixixt

喝的中药似乎有了一定效果，以前像这样的工作强度的话，精神方面会表现的非常困倦，而现在的状态是每天早上7点就能起床，有点疲劳感，但是不影响起床之后的情绪。

晚上差不多经常会23点左右才会去睡觉，丝毫不觉得疲倦。

最近几天是上午下午连轴转，偶尔晚上还要加个小班，整体下来时间上几乎是全部衔接的，精神状态始终可以保持在很稳定的状态。

偶尔会有些打哈欠，倦意的时候，只需要稍微眯上几十分钟马上又会满血复活了。

不知道是不是因为喝中药造成的，但是每天早上晚上都喝上一杯热乎乎的东西还是挺不错的，首先是空腹喝进去之后会有些暖暖的感觉，其次就是这东西就跟奶茶似的，一进肚子里面就有种饱腹感，感觉跟加了一顿饭一样。

最主要的原因是最近因为喝中药的原因，即便是出去吃饭也坚决不再喝酒了，似乎因为远离了酒精之后，大脑也开始没有那么晕乎乎的感觉了，是不是也因为远离酒精了身体才有精神了也不为所知。

这段时间喝中药喝的都养成规律了，每天要是醒了之后或者睡觉之前不喝上一碗，总觉得空落落的，似乎是因为中药需要热，每次热中药虽然时间不长，却会有一个开火，放锅，倒药的过程，这简单的流程跟仪式感一样，比日常的365存钱计划和日记更加印象深刻。

时间虽然不长，感觉更强烈。

仪式感比劝说和列计划更加容易产生依赖感。