【常 5】面部瑜伽初尝试

由于平常不怎么笑，也不爱说话，所以面部肌肉很少用到（除了咀嚼以外），而且我说话的时候，面部表情也非常不自然，就像面部是很久未用过的零件，不好掌控。

今天下班路上搜到了面部瑜伽，于是晚上回来跟着练了6分钟，不得不说，才六分，效果就已经很明显了。面部感觉很放松，不那么紧绷了，笑容也变得比之前自然。