致生气的自己

        这两天过得甚是 YM、BQ，刚刚确定的 XX 又气得让我湿了眼眶，想骂人骂不出来，憋得难受，顶了老杨，自己趴枕头……

      调整呼吸，找点文章，寻求点心灵释放、解脱吧！

        世上最无用的两件事，一件是抱怨，一件是生气。抱怨传递负能量，让人反感，生气则有损健康，伤害自己。

      每个人的人生中，都会遇到一些不顺心的事。倘若为之纠结生气，就会活得不开心（不跟马户生气）。人生如此短暂，与其生气浪费时间，还不如想开点，看淡点，开开心心就是最大的胜利！

      生气，等于慢性自杀人在生气的时候，血压会迅速增高，引起心脑血管疾病。生气也会导致抵抗力下降，皮肤色素沉淀，体内堆积毒素，无疑就是给自己增添患病的机率。

      生气的次数多了，时间长了，气结于身，伤脾伤肝，身体就会出现各种状况，伤害最深的人不是别人，而是你自己。

        与其生气，不如不在意这个世上，有很多事是无能为力的，无论你怎么纠结，如何生气，都没办法得到满意的结果。与其生气，伤害身体，影响感情，还不如学会不在意，早点释怀，果断放下，用顺其自然的态度对待，没有怨恨，就不会生气，心放宽了，就不会在意。

      人这一辈子，不过短短几十年光景，好好爱自己，开心活到底，才是最终目的。不要和他人置气，不要总是生气，少一些计较，多一些宽容，凡事乐观对待，常把微笑绽放，不生气，就不生病，不生病，就是赢家！

      人生在世，其实我们都不需要太多，孤单时有人陪伴，无助时有人帮助，落泪时有人心疼，四季冷暖，有人叮咛你加衣，生活劳碌，有人嘱咐你休息，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动，只要有人知冷知暖，足够！

      有时候不是不想说话，而是有很多话说不出来……

      气或不气，哭或不哭，过了吧，记住：生气就是拿别人的错误惩罚自己！

      也告诫一句：手长，嘴大，不是什么好事！