三分钟未来日记第2天

抄写：体验就是一切，我体验到日记里记录的小事己成功。

今天，我照顾了自己的身体，高士基舞三分钟，有意识地放松，发呆了几分钟，照顾了自己的身体，心灵。

有意识地欣赏自己，他人。

我今天过得悠闲，放松，愉悦，满足。