亲子同修2021.2🈷️

业力61month【20/30】

2021年度关键词：

置身一处 止于至善

本月我的高点❤：

陪伴家人

本月我的低点：

无序和低效

调整key点在于：

聚焦-独处-咖啡冥想-早起

最感谢自己的是：

坚守承诺，实时觉察

小确幸：完整做完一次商卡🧘

A、庆祝的喜悦来播种业力

本月收获业力/2月份

155【J155-71】

* 事业【J7401/+3】

* 日志 【20/30】

* 早睡【22/30】

* 能量确幸2

B、本月目标完成率70%

下一步：聚焦事业目标&行动

C、健康.家庭

[x]瑜伽

[]体检✨

[x]健身

[]家庭梦想版群嘉许①✨

[x]接纳不评判③

[x]Family Meeting

[x]Family traveling

[]Family movie✨

[]早睡22点前✨

[]美言语/身行/意识③✨

[x]保险

[]经济赋能③✨

Family traveling 夫妻同❤ 爸爸❤️ 勿忘恩田 体型管理 高温🧘 老父亲的爱❤

D、空性

[x]阅读我身，倾听我心

E、人际.休闲

[x]155每周➕③

[x]155链接①

[x]155③

[x]155⑤

[x]圈层优化

[x]爱的具体

[x]traveling

[]泡书吧✨

[]音乐剧✨

闺蜜情 美食打卡① 美食打卡② 郊外春意

F、学习.检视

[x]日周月检视

[x]钟45分/次

[x]晨间冥想

[x]晨间日记

[x]日行滋养

[x]咨询师

[]理财师✨

[]理疗师✨

[x]读书会

[]理财课

[]理疗瑜伽

[x]omniFocus

[x]六时书

[x]日历随记

赋能利他① 读书会❤ 赋能利他② 学习❤ 赋能利他③ 学无止境

G、事业.理财

[x]500-2000

[]60-500✨

[x]梦想版群赋能

[x]瑜伽课周①

[x]笔的故事周③

[x]业力伙伴周①

[x]种子花园周①

[]咖啡冥想✨

[x]行动营

[]目标管理课研发

[]亲子沟通课研发

[]智慧父母课研发

[x]夫妻关系课研发

开门红❤ 脚踏实地

H、好习惯/种子

[x]保护生命

[x]慷慨大度

[x]尊重伴侣关系

[x]诚实的语言

[x]和谐的语言

[x]柔和的语言

[x]有意义的语言

[x]为别人的成功喜悦

[x]同情他人的不幸

[x]正确的世界观

[]了悟真相

[x]阅读       

[x]早起

[x]早睡

[x]赞美

[x]静坐             

[x]整理

[x]耐心

[x]影响

[x]支持

[x]运动

[x]检视

[x]家庭

[x]关爱

[x]断舍离

[x]聚焦

[x]分享

喜悦精进❤ 慢以至远

儿子目标成长第35个30天：

儿子阅读收获：看完了业力管理第三章

【下月突破：每天阅读30分钟】

儿子家庭收获：每天有一个精心时刻

【下月突破：每天一个爱的问候】

儿子成长收获：每天记录三时书

【下月突破：每天打卡深度检视】

儿子健康收获：每天吃一个蛋

【下月突破：每天喝800毫升水】

儿子学习收获：每天预习

【下月突破：每次单元考试95分以上】

儿子效能收获：做作业认真专注

【下月突破：每天用日专百分做作业】

儿子兴趣收获：每天都运动了30分钟

【下月突破：被华西录取】

儿子休闲收获：看了电视

【下月突破：每周出去玩一次】

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