白小白_每日一问_20180401

[爱心]每日一问：这22天的时间里，你收获了哪些好习惯？在日后的生活中，你希望它们如何影响你？

001 利用碎片时间

作为刚刚回归工作的新手宝妈，三月真是手忙脚乱的磨合适应期。单位太远，每天5：30起床上班，18：00到家就马上接手照顾宝宝，好让公婆休息一下，直到21：30左右宝宝睡了才有自己的时间。

真是时间和体力的挑战。

这个月每天在等班车、坐班车的时间听微课；吃完早餐到工作的时间段完成每日一问，没完成顺延；午休时间非常短只够吃午餐，用1小时哺乳假的时间学习分析晨读材料，梳理思路；吃完晚饭要老公帮忙照顾宝宝，躲进房间完成打卡作业；宝宝睡觉后爬楼或者听大咖分享。

002 不刷朋友圈

时间有限，一个月我刷朋友圈的时间加起来不超过30分钟，这比我以前一天刷的时间都少。

虽然没有了朋友们的互动，但是我这一个月都没有额外的购物，真是太难得了！

003 沉默

精力有限，朋友聚餐都没有参加，早饭和午饭会和朋友简单交流，没有像以前一样吃完再聊半小时。上班期间也全心投入，想早点完成工作，避免回家加班，所以也减少了和同事的闲谈。工作效率也提高了。

004 分享

有心得体会的时候会和好朋友一起讨论，引导他们一起思考。有好的书目也分享给他们。看到我中午不休息在写打卡作业，我的好朋友也默默学起了英语。

005 行动

以前拖延症比较严重，现在有事情会逼自己马上开始行动，不然一耽误过一会就忘了，或者信息被淹没，很难找到。感觉行动力变强了不少。

006 平和

有了宝宝之后和公婆住一起，有了不少矛盾，也爆发了一次比较严重的家庭危机。运用坏情绪的处理方法，迅速调整心态，很快就化解了危机。更重的是更平和的面对矛盾，心态好了不少。

感受到了这些点滴益处，我希望以后把时间和精力分配地更好，都花在刀刃上。自己非常疲惫才能勉强完成作业，可能是因为方法不对，能力不足，针对这些要再进行调整和精进。以学习的心态享受每天的付出与收获。