《夺冠》：你热爱排球吗？

原创 精进学思行 精进学思行 今天

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国庆节期间，和合伙人一起看了一部热门电影《夺冠》，介绍的是中国女排顽强拼搏，重夺冠军的故事。你可以从不同角度去看这个电影：爱国精神，如何打造一个高效团队，如何顶住压力进行变革。

这个电影给我的启发是：如何在追求外在有价值的同时，享受看似辛苦的过程。

故事的前半段，介绍的是以郎平为代表的中国女排，在袁伟民的指导下，如何努力刻苦夺得五连冠的故事，故事叙述了中国女排的衰落，和国际强队差距拉大，故事的后半段则是重点介绍郎平执掌中国女排之后，带着新的技术和理念，指导女排重新世界冠军，而且有意思的是，电影后半段主角都是原型出演（除了郎平），比如朱婷，张常宁等。

郎平执掌女排后，带来的改变可以总结为两个方面：训练技术和心智模式。因为郎平此前指导过美国队，有国际化的视野，所以她将先进的训练技术带入到了女排；而心智模式，我理解重点转换了球员对于打排球意义的理解，我重点分享第二点。

1 你们爱排球吗？

电影中，郎平一开始就问了女排一个问题：“你们爱排球吗？”这让她们面面相觑，沉默一会儿后，一个队员主动说“不爱”，并选择了离队。

在接下来的部分，郎平反复传递的观念是：排球不应该是女排队员生活甚至生命的全部，她们还应该有自己的生活，打球只是职业的一部分，她们还可以而且应该有更美好的人生。电影中有个场景，就是当大家训练很累了，郎平主动给球员放假，让她们去去恋爱，去享受生活。

如果说，以前女排的奋力拼搏，都是为了为国争光，失败了就会压力很大，而现在，郎平希望她们找到自己真正打球的动机，不要有太沉重的抱负，轻装上阵。所以，电影中有个细节：

郎平：“你为什么打排球？”

朱婷：“为了爸妈”；

郎平：“那你永远也打不出来，再想；“

朱婷：“为了成为你”；

郎平：“那你就搞错了，&*#~”；

然后郎平告诉他们：“我们这一代是苦过来的，但是你们要打出你们自己的排球，放开了打， 豁出去了打”。我理解郎平是想通过这样的方式，激发球员真正的热爱和底层的动力。

上面的对话，让我想起很早学生时代被问到的一个问题：“你为什么而读书？”，工作后，我们其实同样面对这个问题，“我们为什么从事现在这份职业？”，“我们为什么留在这个这个城市？”

这些没有标准答案，而且只有你自己知道，需要不断摸索和寻找答案，但是，在探索中，我们需要问自己“你热爱它吗？”

以职业为例，有时这个问题有点奢侈，因为迫于生活的压力，我们需要靠它养家糊口，谈不上热爱与否，只要不痛苦就行。

以我自己为例，我研究生学的是振动和声学，后来从事汽车的NVH工作，坦诚讲，在读书期间甚至在工作的前几年，对于这个专业谈不上喜欢，甚至有时还会痛苦，但迫于生活压力，还是必须坚持下去，但是，随着时间的发展，我慢慢对它有点热爱了，至少现在做起来没那么痛苦，而且有时还有点快乐。

不过，现在大部分的90后和00后，他们非常像在电影当中的新女排，大部分的的生活压力要比我们小，有更多的可能问自己“我热爱这个职业吗？”

2 幸福汉堡

为什么要强调“热爱？”，因为它会让我们更加幸福，这个好像很自然而然，我们用“幸福汉堡” 模型可以更好理解这一点。哈佛大学“幸福课”主讲人本.撒哈尔博士提出的“幸福汉堡”模型，这个模型按照“现在的好处和伤害”，“未来的好处和伤害”将我们做的事情分为四个象限，这样分别对应四种情况：

Hedonism（享乐主义）：今朝有酒今朝醉，但是对未来可能有伤害，比如各种对未来没有帮助的消遣活动，如一直看泡沫剧或者是打游戏（当然，如果是职业也可以）；

Rat Race  (疯狂竞争)：为了得到达到最终的目标，可以牺牲自己的一切，压榨所有消遣和时间，即使过程很痛苦，只要最后那个成功的时刻爽了就好；

Nihilism（虚无主义）：什么都没有意义，也不想享受现在，觉得未来也暗淡无光；

Happiness（幸福充实）：既追求未来的好处和意义，也不压抑现在的享受，既希望得到最后的成功，也希望享受这个过程。

我们想要达到的是最后一种，而如何到达最后一种呢？一个关键的问题就是“你热爱吗？”，当你真的热爱一个事情，那们你在做的时候，就会快乐(现在的好处)，因为你热爱，你更容易投入很多，更有可能给你带来未来的好处。

但只有热爱还够，因为人是社会性动物，我们大部分需要通过和他人交换，获得价值和意义。比如电影中的朱婷，她开始为什么要打排球？“为了父母”我认为是部分真实的愿意，因为她的家庭条件不是很好，父母都是农民，她还有2个妹妹，这是她改变家庭经济状况最好的方式。

而进入国家队打排球，通过和国家“交换”就可以获得她想要的价值和意义——改变家庭条件，我们大部分人加入职场的主要目的，也是为了通过社会交换获得自己想要的价值。

所以，在“热爱”之外，我们还需要另外的两个维度，共同构成我很喜欢的“三环模型”,分别是“热爱，擅长、机会”，这个模型最早是由吉姆.柯林斯提出的，我更喜欢其改造版“热爱、擅长、价值”。

3 甜蜜的“三环”

三环中，热爱和擅长好理解，“价值”指的是，这个事情干了后，是不是对别人有价值，再直白点，就是是否有人愿意付给你报酬，和你交换。如果你现在做的事情，刚好处在三个环的重叠，那你肯定很爽，就是你的“甜蜜区”。

如果有两个能重合也不错，比如电影和现实中的“朱婷”，我不知道她是不是热爱“排球”（热爱环），但至少可以看到，她很"擅长"（多次获得MVP），而且国家队也需要她，并因此也大幅改善了家庭的经济条件（“价值”）。

而这对我的启发就是，我们要不断找到自己的甜蜜区，能够一次找到很难，如果能有两个重合也不错，对于我们目前需要通过职业获得收入的人而言，就是在固定“价值”环的时候，不断拓展另外两个环和重合度，也就是“自己擅长做，而且有人给钱”，或者“自己喜欢干，而且有人给钱”。

并且有个好消息，它们不是鼓励的， 会形成正向循环，比如“热爱-擅长”，有些事情，开始谈不上喜欢，但是干着干着，发现自己干的还挺不错，而且明显好于其它人，不断获得正向反馈，就慢慢热爱上了；而你热爱一个东西，你就会更容易投入精力去做，慢慢就更加擅长了。通过这样的方式，就能让自己三环的重叠区域越来越大。

我自己开始对自己的专业（声学）谈不上喜欢，甚至有时会厌倦，但是迫于生计，还是从事了这个事业，干着干着，发现还挺有意思的，我也不知道自己是因为擅长而喜欢上的，还是因为喜欢而变的擅长的。

总结

《夺冠》让我们看到了女排顽强拼搏的精神，但它对我的最大的启发是，如果你还想在自己努力拼搏时感受到“幸福”，你需要问自己“你热爱吗？”，更进一步，你可以用甜蜜的“三环”模型（热爱、擅长、价值）来审视自己现在做的事情，主动扩大他们的交集。