书摘 | 《向前一步》鼓励所有心怀畏惧的女性勇敢向前一步

作者简介：谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)。是全球最成功的女性之一。她是Facebook 首席运营官，马克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”。她身居福布斯百强女性榜第5名，荣登《时代周刊》封面人物，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。

导言：这本书不是一本回忆录，尽管里面有很多我自己的故事；它不是一本励志自助书，尽管我真心希望它能够帮助读者；它也不是一本关于职业生涯管理的书，尽管我在书中提出了一些这方面的建议。它更不是一部女性主义宣言……好吧，它有点像，但我希望它不仅能够激励女性，同时也能激励男性。

七条人生建议：

1.往前坐，摆脱冒充者综合症，表现出自信

我们常常因为觉得自己不够专业或者不能胜任而导致不自信。有能力的人因为自我怀疑而苦恼，总是“感觉像个骗子”。其实这种对自己的苛待和不安全感是没有必要的，没有必要不自信。作者也提出了一个小窍门，当我们感觉不自信的时候，可以先假装自信，直到变得自信。

“如果没有恐惧，女性就能自由地追求职业生涯的成功以及个人生活的幸福，并且能够自由地选择前者或后者，甚至是两者兼顾。

所以，问问你们自己：如果没有恐惧，我会做什么？然后，放手去做。”

“过了今天，你们就将开始成年人的生活。在出发时，你们应该定下远大的目标，不断努力，要非常努力。就像这里的每位老师一样，我对你们也抱有很大的期望。我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心。我希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去仔细寻找。我还希望你们怀着进取心，在事业里全心投入，去掌控世界。

为了继续成长、挑战自我，我必须要相信自身的能力。我仍然要面对那些超出我资历的事情；我仍然会偶尔感觉自己像个“骗子”；我也仍然会时不时地发现自己在谈话中被忽略、不受重视，好在我终于知道应该深吸一口气，仍然让自己的手高举着。我已经学会了往桌前坐。”

2.既要成功也要受欢迎

很多时候女性的成功和受欢迎程度成反比，但是没有必要让自己成为铁娘子或是男人婆来获得尊重，也没有必要隐藏自己的能力和成就来赢得喜欢，但是要成功也要受欢迎需要一定的谈判技巧。

“如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切；如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。”

“在我加入脸谱网不到6个月时，扎克伯格和我进行了第一次正式的工作总结。他告诉我，想要“赢得每个人的喜欢”这种想法会阻碍我的发展。他说，当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人；而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。扎克伯格说得很对。”

3.职业生涯是方格架，而不是竖梯

职业生涯应该是一个方格架，有许多种发展方式，不是一个要么往上爬要么往下退的竖梯。在人生成长路上，作者鼓励我们每个人都要有一个长期目标和短期计划。

“竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。”

“尽管我不主张规划出事业的每一步，但心存一个长远的梦想的确是有帮助的。长远的梦想并不一定要特别具体，但它应该能反映出一个人大致的工作方向。也许你的梦想是在职场里独当一面，或是有一定的空闲时间做一个自由职业者，也可以是从事创造性的工作，甚至期望获得梦寐以求的某项大奖。”

“我相信每个人都应该有一个长远的梦想，我也相信每个人都应该有一个“18个月目标”。（之所以说“18个月”是因为两年听起来太长，一年听起来又太短，这表示并不一定要有完全确切的时间。）”

“当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长……

接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位，这些都是自我职业管理的重要内容。

不要等着别人给你力量，就像那顶皇冠，它也许永远不会出现。”

4.真诚地表达自己的想法

做到真诚地交流不容易，尤其在职场当中，但是它是我们家庭和睦、工作高效的基础。

“分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层的人际关系。工作的积极性源自我们对事情的关注度，也源自对他人的关心。为了做到真正关心别人，我们必须理解他们——理解他们喜欢什么、不喜欢什么，理解他们的感觉和想法。不管男人还是女人，在做决定时都会受到情绪的驱使。承认情绪的作用，去面对它、接纳它，这会让我们更好地工作，建立更顺畅的人际关系。”

“也许有一天，我们在工作的时候流泪不会再让人尴尬，这也不再是软弱的表现，而会被认为是一个人在真实地表达自己的情绪。也许同情与敏感曾经导致一些女性退缩，但这些特质能够让她们在将来成为更具真性情的领导者。与此同时，如果每一个人都坚持坦诚沟通，那么就将加速这种变化。”

“女权主义运动的目的并不是让我们感到自责，或是把我们推进无尽的竞争，它的目的在于让我们感到自由——不仅拥有选择的自由，而且在做出这些选择时不会总感觉自己犯了错。”

5.不要身还在，心已远

个人选择往往不像字面上那么个人化。对于许多职场女性来说，工作和孩子的权衡往往是一大难题，女性放弃工作抚养孩子似乎是约定俗成，这也成为许多女性在工作中事业心不如男性强或是直接放弃职业生涯的原因。

“任何幸运到可以自由选择的人都应该保持这样的开放度，不要在刚刚驶入职场高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。一脚踩在油门上，直到必须做出选择的那一刻。只有这样，才能够保证在那一刻到来时，你所做出的是一个正确的决定。”

6.让另一半成为你的“人生搭档”

追求性别上的平等不仅仅需要女性的努力，男性同时也要真诚地支持。艾玛沃特森在一次著名的演讲中提到，不仅仅是女性，男性也是性别歧视的受害者，他们常常以为自己是男性就不被允许表达出敏感和脆弱，而女性常常被认为就应该带孩子做家务。作者在这里提出要找那些愿意同自己平等相处、分担责任的人作为自己的人生伴侣。

“对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是，她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。到了想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。”

7.不必追求“拥有一切”

“拥有一切”本就是一个伪命题。没有人能做到一切，当我们试图追求完美时，作者给出一句金言：完成胜过完美

“如果我必须为成功下个定义，那就是：成功，是为自己做出最好的选择，并且接受它们。记者玛丽·柯蒂斯（Mary Curtis）在《华盛顿邮报》中指出，为任何人所能提供的最好建议就是：女人和男人都要放下负罪感，即使时间在一分一秒地流逝。其中的奥秘就在于没什么奥秘——带着你已拥有的、尽可能地去努力。”

“现在，我会很自豪地宣称自己是女权主义者。 “女权主义者指主张社会、政治、经济、性别平等的人”。语言上的表述很重要，但我并不认为进步就等于我们乐意给自己贴标签，而是我们敢于去提起并讨论性别问题对女性的影响。我们不再假装性别偏见不存在，或是避开不谈。正如哈佛商学院的研究实践所证明的，创造一个更平等的环境不仅能让各种组织和机构更好地运行，也会为所有人带来更大的幸福。”

我们是新的一代，我们需要用崭新的方式改变这种状况。