Meditatioan(冥想)
2019-01-12 本文已影响5人
张安默生
Most forms of meditatiaon ,the foundation is deep breathing.In a sense the way a baby breathes ,Belly breathing.
Meditation is about being present ,beng in the here and now.
(大多数形式的冥想，都讲究深呼吸，也就是，婴儿呼吸的方式，腹部呼吸。
冥想是关于存在，在这里和现在。)
