没在厕所哭过的人，都不算长大

年轻时，我们拼命往大城市里跑，往大公司里挤，往大房子里钻。可到最后才发现，真正属于自己的空间，也只有巴掌大小的厕所。

而在当下，厕所不仅承担解决我们“三急”的问题，还将承担新的功能：情绪应急“避难所”，反思进取“温柔乡”。

1.

上个周末，跟几个本科同学小聚。

在聊到各自生活经历时，同学A说到她同事何馨（化名）的故事。

同学A是在县城中学当数学老师，何馨是英语老师。县城中学老师的工资虽不高，但何馨生活还是蛮幸福。

今年5月上旬，她们学校组织体检。体检报告中，何馨有几项关键指标很不正常。她很担心，但没有告诉家里人，一个人去市里人民医院做详细检查，确诊为乳腺癌，需要住院治疗。

惊闻噩耗，何馨当时就懵掉。然后，一个人躲在医院里卫生间哭了好久。

后来，她把患病的事只告诉了我同学A。之后去了几次市区医院，都是同学A陪同的。

在这期间，何馨假装跟平时一样，正常上下班，照顾小孩。即便身体有些异样，她也总是以工作太累为由，没有跟家里人说实情。

然后，每天夜里她都乘丈夫熟睡，一个人躲到卫生间偷偷哭泣。她不想让家里人看到她难过，尤其是四岁的女儿。

或许有人不理解，既然检查出病来，为什么不告诉家里人一起来承担？

其实，不是不想家人与自己一起承担，而是不愿意看到家人为此担忧。即便要说，也要等到实在无法隐瞒的时候，才会道出实情。

我理解何馨。因为我自己也曾有过类似经历。

16年9月，我左胸口处出现针扎似疼痛，持续几天仍未消失。因为在左胸口，也就是心脏位置，我心里一直担心是心脏出了问题。

但那几天精神有些恍惚，但依然假装无事，但每天夜里都会因疼痛加剧而躲到卫生间缓解情绪。

9月底检查结果出来，问题不大，但需要住院。直到这个时候，我才告诉家人实情。

媳妇埋怨我为什么不提前告诉她，共同承担痛苦？

其实道理很简单。当你越在乎一个人时，你就越不想让她伤心。就如非洲大象，将死之时，独自离开象群，寻找孤僻之地默默等待死亡。

曾经天真年少，以为长大是时间催化，现在明白是生活所逼。

越长大，我们越感到孤单，因为我们主动放弃了很多权利。就连最简单的哭泣，也要躲到厕所里，不愿让身边人看到。

2.

咪蒙说，职场不相信眼泪，要哭回家哭。

其实，不用等到回家，往往一个人躲到公司厕所就哭了。哭完后，补个妆，工作依旧。

前年做项目时，结识乙方设计公司的一个平面设计师，叫小艾（化名），二十四岁的小姑娘。

有一次开周例会，讨论商城内部设计方案。碰巧，那天公司分管领导临时参加，在听小艾汇报没几分钟就打断她的话，当着众人面对小艾发飙。

领导说她的设计稿太土，毫无新意，根本体现不出公司的商业定位和理念。说了差不多五六分钟，这才怒气渐消离开会议室。

在我来看，小艾的设计稿的确有些缺陷，但不至于如领导说的那么失败。

那会小艾委屈的都要哭了，想要解释，却被她的部门经理制止。

领导刚走，部门经理立马拉下脸，对她发起火：“这个方案你要是不想做，我今天就换人。”然后，堆起笑脸跟我解释。

期间，小艾背起双肩包，默默走出会议室。

二十多分钟后，小艾突然出现在我办公室，问我能不能了解一下公司领导对项目总体预期和设计风格喜好等信息。

当时我很意外，示意她坐下，随口问她：“刚才是不是在卫生间哭了？”

小艾很不好意思地点了点头，说：“之前在会议室，心里感到特别委屈，我就忍不住偷偷去卫生间哭了。不过，王总您放心，下周我一定会拿出新的设计稿。”

说真的。像小艾这样的年轻姑娘，受了这么大委屈，断不会选择这个时候来找甲方讨论设计稿。

出于对她职业素养欣赏和专业能力信任，我给了她比较充足的时间重新设计。

后来，小艾告诉我，那天回去之后，她j就推掉一切工作之外活动，全身心投入，通宵熬夜，比既定时间提前拿出新的设计稿。之后，设计稿虽有修改，但最终顺利过会。

职场就是江湖。

江湖本就是鱼龙混杂，什么样人都有。所以，受到各种委屈也是正常。但真正促进你成长的关键，就是能否将所受委屈转化为高效持续工作的驱动力。

要知道，那些优秀职场人，谁不是一边偷偷躲到厕所里哭，一边在老板和客户面前笑脸相迎。

这个世界并没有什么感同身受，你的工作只能自己扛，告诉自己一切都会好的。毕竟，生活得继续。

3.

这两天一直在听刘德华的老歌《男人哭吧不是罪》，其中歌词这样写道：

无形的压力压得我好累，开始觉得呼吸有一点难为，开始慢慢卸下防卫，慢慢后悔慢慢流泪。

男人哭吧哭吧哭吧不是罪，再强的人也有权利去疲惫。

...

年少时，我们总想着哭出声来，能够把所有委屈都哭出来。而现在，即便我们再疲惫、再难过，也都会先隐忍，尽量不让别人看到自己的疲惫和难过。

因为，我们无法真正卸下自己的防卫。

所以，当工作和生活压力压得我们好累时，我们只能就近选择僻静之地-厕所，在那几分钟或十几分钟时间里，我们才能慢慢卸下防卫，慢慢后悔、慢慢流泪。

可但凡大哭后的人，大多可以从情绪低谷中走出来，重新上路，继续战斗。

美国心理学家研究表明：哭对人体有利的一面在于，它是宣泄悲痛、释放情绪的一种手段。人在悲伤时不哭，是有害于自身健康的，该哭时就应哭，不要强行压抑。

所以，哭泣是我们发泄情绪的重要方式，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张，极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。

但哭泣真正价值，不光是情绪宣泄，还应在哭中对自己反思：是什么让自己陷入困境、是接受现状亦或逆袭、哭过之后怎样做等。

哭过就忘记了，那是孩子才能拥有的权利。而对我们成人来说，莫让自己的眼泪变得廉价，成为“软弱”的代名词。而应在反思中让它们变得更有价值，才不枉来此尘世。

而这一切，我们只需要在狭小的空间里就可以完成。

厕所，“急”着进来，“畅”着出去。它即是我们现代人情绪应急的“避难所”，也是我们反思进取的“温柔乡”。

所以说，没有在厕所里哭过的人，都不算长大。