1 下载kali镜像
docker pull kalilinux/kali-linux-docker

2 运行
docker run -it -p 3000:3000 --name kali kali

3 安装所有工具
apt-get update
apt-get install kali-linux-all

4 kali中启动BeEF：
cd /usr/share/beef-xss
会要求修改用户名密码。
./beef
5 BeEF的配置
/etc/beef-xss/config.yaml
可以把所有debug都打开，界面上会打印很多log，包括客户端访问的log，比较方便找问题。

如果不好用，重新按装ruby和beef：
apt-get update
apt-get install curl git
apt-get install ruby
git clone git://github.com/beefproject/beef.git
cd beef
./install
运行
ruby beef

---

docker不好用，使用虚拟机kali官网可以下载各种镜像，vmware，hyper-v
然后更换apt源：编辑/etc/apt/sources.list
注释掉原来的源，增加下面一个即可

中科大

deb http://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib

deb-src http://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib

阿里云

deb http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib

deb-src http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib

清华大学

deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

浙大

deb http://mirrors.zju.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

deb-src http://mirrors.zju.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

东软大学

deb http://mirrors.neusoft.edu.cn/kali kali-rolling/main non-free contrib

deb-src http://mirrors.neusoft.edu.cn/kali kali-rolling/main non-free contrib

官方源

deb http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib

deb-src http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib

保存后，执行如下命令：
apt-get update

apt-get upgrade

apt-get dist-upgrade

apt-get clean