学习体育世界里的目标设定，在其它领域，我们也可以设定3种类型的目标：

1，结果目标（为何）

2，绩效目标（什么）

3，过程目标（如何）

结果目标与总体目标，以及激励人们和解释原因的目标有关。

比如，今年获得晋升。

再比如，成为本季度业绩最好的销售人员。

但这样的目标并不总是在个人和组织的控制之下。所以，你还需要能控制的目标。

绩效目标，与你或你的组织，获得成功的必要措施有关。

比如，员工流动率为12%。

再比如，新的计算机系统今年可以上线。

这些目标是有形的指标，并在你或组织的控制之下。虽然这些目标表示“你打算做什么”，但它们并不代表“你将如何去做”。所以，如何去做的问题，也需要你去设定目标。

过程目标，与你或你的组织，如何实现绩效目标的细节有关，而这些绩效目标又将为实现结果目标提供最佳机会。

比如，创造3种新产品，或者扩展到一个新的地理区域。

再比如，在本行业的年度会议上发言，或者每天打25个推销电话。

这样的过程目标，就与你的行动计划连接了起来。

通常情况下，结果目标是长期目标，绩效目标是中期目标，过程目标是短期目标。

无论是哪种目标，它的设定必须满足SMARTER原则。

S（具体+简单）

明确了解目标是什么，准确而具体地说出你想要什么。

尽可能简单地陈述你想要的东西。

M（可测量+有意义+激励人+可维持）

可测量。目标最好可以得知数据或数量。

有意义和激励人。

可维持。你可以自己实现目标。

A（可实现+影响生活的方方面面+想象目标正在实现）

可实现。你必须相信自己的目标是可以实现的。

影响生活的方方面面。

想象目标正在实现。

R（现实+正确+负责）

现实。与可实现相关联。

正确和负责。与影响生活的方方面面相关联。

T（设定截止日期+朝着目标方向思考）

设定截止日期。有必须为你的目标指定一个截止日期。

朝着目标方向思考。你具体想要什么？