坏情绪,你好。

2017-03-22  本文已影响3人  芮灵翾

从去年开始,感觉好像一下子向我袭来似的,招架不住啊,其实,那些坏情绪,都是经年累积,收藏到满负荷,实在没地方收纳。于是就那样暴力倾斜,摊开在整个环境里,环环相扣把我彻底套牢。

坏情绪,你好。

本来适当的坏情绪还有点良师益友意思,可以阶段性的提醒自己该向内自观,进而自检,冲破蜕变。多好的小循环,却被不适应的新角色搞得每天焦头烂额,失去了敏感,于是任由小事变成大事。

最灰暗的时候已经过去,所以现在看着轻描淡写的,可究竟如何挣扎,只有体会过,才明白。

恐慌过,逃避过,无助过,抑郁过……还好,还好,终于又有勇气去面对,去交流,去和它好好相处。

其实,很多事,冲破过来发现:

面对,没有那么难。

而且还有点捷径的意思。今天,又战胜一小轮攻击,开心打扫,好好吃饭,认真生活,享受当下。真好。

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